Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na 1 listopada
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)

3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)




Warunkiem przyjęcia
do grupy jest podanie wagi startowej w dniu 1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze właśnie na was czekamy


Tabela

Tabela zadaniowa:

Pasek wagi
hi hi ja tez mam dziś sprzataniowy dzień ale na szczęście mam na popołudnie :) rano chłopy mają zrobić cięższą robotę, a ja idę na półeczkach pomyć, okna umyć etc.
no ja nie mam normalnych lekcji, tylko idę z moją młodzieżą (:P) sprzątać ;) mam nadzieję, że nie będzie padało ;)

w ogóle ostatnio jakaś osowiała jestem...wczoraj położyłam się do łóżka już przed 21 i nawet nie doczekałam w pełnej świadomości do końca Housa :/
no ale jak wrócił M, to skutecznie mnie wybudził :P
Dzień dobry lachonki :)! Właśnie udało mi się Was doczytać


Zuuuza - gratuluję :*
Gosiu - ja tez piłam całe życie Żywca, a przerzuciłam się ze względów czysto ekonomicznych na Saguaro :))! A co do szyby, to jej struktura musiała być naruszona. Tak samo czasem szklanki z niczego pękają w rękach. I mówię to z pełną świadomością jako fizyk ;)
Saperku, ale z Ciebie będzie lachon po tym remoncie...
ZL - trzymam kciuki za Mamusię, a dziewuchy mają rację; uczuć nie należy w sobie tłumić, zawsze się możesz nam wygadać :*
Joluuuuuu, to i ja poproszę o książeczkę jakby co

A co do krzyża, to czytam, że ta durna fanatyczka Joanna spod krzyża stwierdziła, że jak krzyż nie wróci, to poleje się krew... Ja pierdolę, chrześcijanka...

No i to tyle z mojej strony, zawitam do Was koło 11, bo mam parę rzeczy do załatwienia, miłego :*
A właśnie Jolu książkę w razie czego też bym chciała jeśli byłaby taka możliwość ;)

Witajcie:)

Znów w kiepskim nastroju Was witam. Ręce opadają. Koniec sielanki...

Ale postaram się nie dać zwatpieniu.

Miłego dnia Laski

 

Trzymaj się dzielnie, Irenko :*
Irenko tulę :** trzymaj się dzielnie, nie będzie tak źle, przejdzie mu, nie możesz się tym tak przejmować, bądź twarda a nie "mientka" jesteś super dziewczyna i musisz znać swoją wartość, głowa do góry, dzisiaj musi być piękny dzień :* :))
Irenko :*

Dzieki Dziewczyny:-*

Staram sie ale... chce mi sie płakać.

No nic, biore się za robotę.

Dzien dobry Dziewczynki
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.