- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
15 sierpnia 2010, 12:08
Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy
To ta grupa jest dla ciebie
![]()
![]()
Jeśli:=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage
To daruj sobie i omiń ten wątek
Zaczynamy
1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na
1 listopadaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej
Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Warunkiem przyjęcia do grupy jest podanie wagi startowej w dniu
1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)
Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie
czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze
właśnie na was czekamy ![]()
Tabela
Tabela zadaniowa:
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
15 sierpnia 2010, 20:46
Tak! To jest coś dla mnie! ;))
Zgłaszam się z WIEEELKĄ CHĘCIĄ! :))
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
15 sierpnia 2010, 20:54
gillian a niestety nie pomogę bo pojecia o tym nie mam ;/
- Dołączył: 2006-06-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4842
15 sierpnia 2010, 20:56
:) cześć i ja sie Witam :)
Smietanka :) pomysły z ćwiczeniami genialne :)
i Saperek i Iss i reszta ma rację widze urodzaj na fajne babki dzisiaj :))))
Witamy Dziewczyny z całego Serducha :))))
a ja żeby pieknie przykładem świecić hi hi hi ide pohulać :))) - staram sie po ok 40 min :) (znaczy 20 min w lewo i 20 min w prawo) przy oglądaniu telewizji :) a potem położe sie do Callan :)))
15 sierpnia 2010, 21:05
wróciłam, 500 brzuszków zrobione :) Wyjechałam z Gdańska całe `100 m :)grunt to systematyczność i może jakoś trafię do tego Zakopanego :) Dziękuję w swoim imieniu za tak miłe przyjęcie. W tej obecnej rzeczywistości Vitalijkowej niestety pojawia się coraz więcej mało życzliwych osób, krytycznie nastawionych do wszystkich. Tym bardziej się cieszę, że tutaj trafiłam :)
![]()
- Dołączył: 2010-07-09
- Miasto:
- Liczba postów: 696
15 sierpnia 2010, 21:15
smietanka22 - jak to zrobiłaś???
- Dołączył: 2010-07-09
- Miasto:
- Liczba postów: 696
15 sierpnia 2010, 21:16
mój pasek nie chce się pokazać
![]()
15 sierpnia 2010, 21:16
hehe dzięki dzięki :) tylko edycji nie umiem zrobić :) ale zrobię jak Ula wróci i powie co i jak :)
No ciekawa jestem za ile miesięcy trafię do Zakopca na Krupówki i zrobię sobie zdjęcie z ślicznym brzusiem (oby moim) oraz misiem oraz w nagrodę zjem szyszunię od starszej gaździny :)
15 sierpnia 2010, 21:17
jak utworzyłaś swój paseczek to na dole strony pojawi Ci się kod HML do skopiowania, kopiujeszgo tutaj do wpisu i to działa wtedy :)
