13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
26 stycznia 2013, 23:25
moze robilas za grube i dlatego sie nie dopiekly w srodku:) bo czasem tez tak mam dlatego sprawdzam zawsze jak spod jest dopieczony i sa wmiare cienkie to znaczy ze w srodku tez beda ok:) czekaja na mnie do jutra:)
27 stycznia 2013, 10:04
no może faktycznie za grube :) sprobuje jeszcze raz moze sie uda :)
- Dołączył: 2012-06-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1224
27 stycznia 2013, 10:31
malutkanat napisał(a):
seetheart a jak sie skaplas ze to lozysko???? bo mi nie dziala obciazenie:/// tzn chodzi na najlzejszym a to bez sensu:/ wiec nie wiem czy to jest to samo??? jak ci sie to objawialo???zuzanna super oby tak dalej))) zonda nic straconego :)) okazja na impreze zawsze sie znajdzie a Ty masz dzisiaj mnie kalorii na swoim koncie:))pocwiczylam kochane:))) z Ewka i abs na brzuch :))) zrobilam moje dietetyczne ciasteczka oterbowe i zajadam budyn na kolacje ale ja tego nie wliczam do slodyczy!!! Mam zamiar nie jesc do wielkanocy!!! mam nadzieje ze sie uda:))
ja sie skapnelam bo strasznie huczal a na koniec to juz normalnie cgrobotal no a jesli o obcizenie to bylo takie nijakie na kazdym takie same, orbitrek moj jest prosty jak konstrukcja cepa:)) ma kolo pasek i lozyska, czyli jesli pasek nie pekl to wiedzialam ze to musi byc lozysko, a z twiom co sie dzieje? opisz, moze razem zdiagnozujemy co mu dolega:))
- Dołączył: 2012-06-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1224
27 stycznia 2013, 10:35
hej ja wczoraj nie bardzo bo mnie ten moj okropny maz namowil na piwo i chipsy, nieraz sobie robimy takie wieczory, a ze bylo ostatnio miedzy nami nienajlepiej to mu nie odmowilam, ale juz mu zapowiedzialam ze teraz przez dwa miechy nie dam na nic sie namowic.
moja waga 57 wiec kg schudlam to i tak zawdzieczam tym 3 dniom na orbitreku, bo wczesniej z jedzeniem byla masakra!!!
a znacie jakies fajne przepisy na herbaty? ja ostatnio bylam w klubie i tam pilam taka herbate z cytryna, pomarancza i gozdzikami, fajna sprawa, teraz w domu tez sobie taka robie, a Wy znacie jakies fajne przepisy??
jak tam Wasza waga schudlyscie cos? ja nastepna podam za tydz
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
27 stycznia 2013, 11:16
Hejka.
Ja mam ważenie jutro z rana, więc się okaże ile balastu się pozbyłam. W sumie będzie 2 tygodnie jak się odchudzam. W pierwszym tygodniu poszło -1,20. Jutro mnie bardzo ciekawi. Dziś sobie przypomniałam o filetach śledziowych marynowanych, mają sporo białka więc będą jak najbardziej ok. Jak dziś znajdę w sklepie wracając z kościoła to muszę kupić. A w ogóle to zauważyłam że jakoś często te zakupy robię i szybko wszystko idzie,finansowo też więcej niż bym jadła wspólnie z rodzinką. Cóż zrobić jak się zapuściłam to teraz mam karę podwójną.
![]()
27 stycznia 2013, 12:33
Dzień dobry
witam się niedzielnie
Jestem już po obiadku i korzystając z tego że dziecko spi to zagladam do Was :)
Później pomyje po obiedzie.Mój mąż stara się ze mną jeść dietetyczne obiadki :) ale się zapomniał i podjadł chipsów to mu powiedziałam,że przestanę mu serwować moje dania ![]()
bo to bezsens no ale obiecał poprawę ![]()
to mu wybaczam :)
A swoją drogą chyba cm mi spadły bo wyjealm stanik z szafy o którym już zapomniałam i pasuje.Nigdzie nie cisnie i ładnie lezy...
w zeszłym tyg zaczelam sie ruszać,biorę słuchawki i tańczę sobie dość energicznie i rózne wygibance :)
To mi najlepiej odpowiada jeszcze...
27 stycznia 2013, 12:34
kuleczka ja też już 2 tyg na diecie i też zaczelam w niedziele
![]()
27 stycznia 2013, 14:33
andre - może zumba będzie Ci również pasować :)))
kuleczka - trzymam kciuki za ważenie !! :)
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
27 stycznia 2013, 14:55
andre85 napisał(a):
kuleczka ja też już 2 tyg na diecie i też zaczelam w niedziele
O rany, to ty w ciągu 2 tygodni 5,70 kg zgubiłaś?? Zaraz w totalne kompleksy popadnę że ja tak mało,może za mało się staram
![]()
aurinzu dzięki, liczę po cichu że coś tam spadło
![]()
Śledziki dziś zakupiłam, pyszota.
A i powiedzcie dziewczyny czy wy jecie płatki fitness te różne pełnoziarniste z dodatkami? W tabeli to sporo węglowodanów mają jednak, ale przyznam że zdarza mi się zjeść małą salaterkę z chudym mlekiem.
27 stycznia 2013, 15:05
ja uwielbiam płatki owsiane.. są kaloryczne ale mogłabym je jeść cały dzień.. dawno nie jadłam tych płatków fitness,a le mysle ze raz na jakis czas to żadne grzech :)
bo to bezsens no ale obiecał poprawę 
to mu wybaczam :)
