Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A może by tak 100 dni bez słodyczy?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 21:30


Hej Wszystkim!

Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
 jakimi są słodycze?

Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy


Bo nagrodą będzie
szczupła figura




jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni




Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.

Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie

Powodzenia!

EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jasmina19 13 lutego 2013, 16:54

Zdjęcie użytkownika FLORULE

FLORULE

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 09:53

Ja też się chętnie dołączę. Dziś mój drugi dzień:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia1389

madzia1389

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 09:53

Jeśli jeszcze można to też chętnie się zapiszę, aczkolwiek jestem czekoladoholiczką  ale faktycznie w grupie będzie raźniej wytrzymać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Titila

Titila

  • Dołączył: 2011-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 328

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 10:20

ja się dołączam włączając chipsy, nachosy, paluszki, popcorn itp :)

czyli do 19 kwietnia? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika evelissia

evelissia

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 10:47

Nie wiem jak to przezyję, ale  chętnie do Was dołącze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magerkeit

magerkeit

  • Dołączył: 2012-10-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1278

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 11:03

Ja tez sie przyłączam, nie jem od wczoraj - akurat niejedzenie słodyczy bardzo wspomaga moje leczenie na trądzik :) wiec postanowiłam nie jeść przez 4mc do pół roku. Ale lepiej małymi kroczkami wiec 100 dni jest ekstra :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 11:13

i ja w to wejdę...skoro takowe postanowienie mam na nowy 2013 rok ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zzuzzana19

zzuzzana19

  • Dołączył: 2011-09-19
  • Miasto: Lesica
  • Liczba postów: 1332

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 11:17

Ja bardzo bym chciała:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika typowa

typowa

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Narnia
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 11:27

Jestem za! Ostatnio wytrzymałam bez słodyczy 112 dni, to i teraz wytrzymam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mrs.S

Mrs.S

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 11:32

Jeśli można się się dopisać, to i ja bym chciała. Dziś mój 9 dzień bez słodkości.
Zdjęcie użytkownika Balbisia

Balbisia

  • Dołączył: 2012-12-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 11:38

To i ja się przyłącze;) Od 1 stycznia zaczęłam ćwiczyć i ograniczyłam słodycze, ba nawet herbatę przestałam słodzić i przerzuciłam się na czerwoną i zieloną:) Więc ja też chce takie 100 dni bez słodyczy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.