Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A może by tak 100 dni bez słodyczy?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 21:30


Hej Wszystkim!

Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
 jakimi są słodycze?

Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy


Bo nagrodą będzie
szczupła figura




jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni




Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.

Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie

Powodzenia!

EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jasmina19 13 lutego 2013, 16:54

Zdjęcie użytkownika Himek

Himek

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: X3
  • Liczba postów: 2037

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 12:58

Mowi się trudno. :)
Zdjęcie użytkownika Puderniczka_a

Puderniczka_a

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 18:09

dokładnie : )
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika harmene

harmene

  • Dołączył: 2010-05-30
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 22:24

No ale nie wiem czy liczyc od tego dnia od nowa dni bez słodyczy? ?? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Himek

Himek

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: X3
  • Liczba postów: 2037

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 07:38

od nowa ;p
Zdjęcie użytkownika harmene

harmene

  • Dołączył: 2010-05-30
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 22:38

o buuu :P troche zrozumienia sama upiekłam te szarlotke :P !!!!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Puderniczka_a

Puderniczka_a

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 00:18

haha, no przykro mi. dwa słowa: "bez słodyczy" mówią same za siebie. bez to bez ;)
Zdjęcie użytkownika harmene

harmene

  • Dołączył: 2010-05-30
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 23:13

cholera mogłam wpaść z karpatką a nie z szarlotką ...:P w takim razie jestem 12 dni bez słodyczy ..... :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Himek

Himek

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: X3
  • Liczba postów: 2037

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2014, 14:30

I jak tam, jak tam u was? :D

Zdjęcie użytkownika Puderniczka_a

Puderniczka_a

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2014, 16:37

zwaliłam. 69 dni bez słodyczy a potem klapa :P

Zdjęcie użytkownika Himek

Himek

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: X3
  • Liczba postów: 2037

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2014, 16:39

Co zjadłaś ?  :p

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.