Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - XI edycja - kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2010, 21:49

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XI już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 9 sierpień
Finał: 13 wrzesień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (11 sierpień) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hajar

hajar

  • Dołączył: 2006-10-13
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 2735

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 07:54

witam, u mnie waga bez zmian, ale obwody sie kurcza:) milego dnia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serithorn

serithorn

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 09:07

ech a u mnei przedokresowy zastoj .. cos czuję w tym tygodniu  to conajwyżej na 0 wyjdę ...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alesyaa

alesyaa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 426

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 09:48

Mi leci... PÓKI CO:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 10:27

a u mnie sama nie wie czego chce raz góra, raz dół, ale pomagam mojej wadze...

pozdrowionka i miłego dnia
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 14:04

Wczoraj przypomniała mi się Zupa Cud. Dziś kupiłam potrzebne składniki i zaraz mam zamiar ją ugotować.
Hmm... Czy któraś z was może stosowała i podzieli się swoimi doświadczeniami?
Moja mama kiedyś sporo na niej schudła, ale szybko miała jo jo.
Za miesiąc mam zaproszenie na wesele i chciałabym schudnąć. Nawet kosztem jo jo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika serithorn

serithorn

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 14:22

czy mówisz o zupie kapuscianej ???  jeśli tak to ja raz podjęlam taką próbę .. wytrzymałyśmy z matką jakieś 2 dni a jedyny efekt był taki że  mało scian nie rozsadziło :|
Zdjęcie użytkownika .caliginis

.caliginis

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 14:57

wytrzymałam do końca (nie pamiętam ile to dni było) i jo-jo nie było ;> po prostu potem przeszłam na 1000 kcal ;)
a u mnie wreszcie waga ruszyła. ach ale się cieszę owszem, nie będzie to 3-4 kilo ale może jeden kilosik w dół...
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 15:35

ja może dziś się na aerobik wybiorę:) a tę zupę też kiedyś jadłam, ale strasznie ciężko się do niej przemóc... jojo po niej miałam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hajar

hajar

  • Dołączył: 2006-10-13
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 2735

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 18:10

pozakontrola lepiej zrob sobie dukana lub owocowo-warzywna dr dabrowskiej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2010, 20:16

Kapuściana???Fuuuuuj

Zrobilam sobie ją jakieś 2 lata temu i w 2 dniu myślalam,ze rzygne.Jałowe i roslo w gebie...

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.