Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - XI edycja - kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2010, 21:49

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XI już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 9 sierpień
Finał: 13 wrzesień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (11 sierpień) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alesyaa

alesyaa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 426

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 21:41

Jak Ci sie nudzi to pisz sobie dalej o tym:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alesyaa

alesyaa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 426

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 21:41

Też gratuluję dziewcyzny:D!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 21:45

Gratki laski;))

alesyaa co to za dieta?


Zdjęcie użytkownika alesyaa

alesyaa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 426

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 21:49

No mówie Ci, że nie jem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alesyaa

alesyaa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 426

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 21:49

Ale spoko, nie będzie jo-jo.  Mam plan jak z tego wychodzić...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 22:32

alesyaa...gratuluje pierwszego miejsca, ale i wytrwałości...bo ja dłużej niż 4 h nie mogę nie jeść;p;p
Ale nic nie jesz, czy mocno, mocno się ograniczasz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hajar

hajar

  • Dołączył: 2006-10-13
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 2735

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 00:13

hej, sorry ale dopiero teraz moge podac wage - 72,60kg
nie moglam wczesniej, bo mialam awarie z oknem, prawie wypadlo przy otwieraniu i musialam sie tym zajac po pracy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 08:13

alesyaa  gratuluję:) piękna utrata wagi, ale jeśli jesteś na głodówce, to naprawdę musisz dobrze z niej wyjść, bo jak nie to jojo będziesz miała gigantyczne...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serithorn

serithorn

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 09:37

gratuluję  wszystkim spadków :)

Nawet się  do pierwszej trojki załapałam :D

Niach niach niach :D

Póki co nadciąga @ .... w poneidziałek raczej nie bedzie za fajnie .... 

Zdjęcie użytkownika .caliginis

.caliginis

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 09:47

serithorn urodzinki dziś ? ;> wszystkiego najlepszego i niższej wagi życzę ;D
a ja jak widać spaaadam aż (nie)miło ;P raczej już się nie pozbieram no ale 3 kilo to też sukces ;)
choć @ już sobie idzie to może wyciągnę przynajmniej na pierwszą dziesiątkę ;>
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.