Temat: Fit 2013 - south beach i inne diety - miło i przyjemnie

I oby skutecznie :):)
Pasek wagi
Agatek- tyłek boli;) ale pojadę dzis do sklepu na rowerze 2x 4 km... Byłam juz 4 km biegać i zrobiłam mel b pupe i brzuch + 50 przysiadów..

Issa- ja właśnie tez jestem ciekawa tej nietolerancji .. Tez mam pco i nie mogę sie wyleczyć z anemii. Jutro idę do dermatologa na testy na alergie ciekawe czy to tez sprawdza?
A ja mam się przygotować do biopsji za miesiąc stosując odpowiednią dietę ale jaką to mi nie powiedzieli i na dokładkę nie wolno mi w ogóle pić napojów gazowanych, słodzonych i %
Pasek wagi
no Olcia, to motywację masz pełną!
na pewno zależy ci na rzetelnych wynikach badań, więc musisz się zastosować.
O diecie zapewne znajdziesz coś w necie :)

Olcia, masz dodatkową motywację o ile nie najważniejszą: WŁASNE ZROWIE.

Zreszta każda z nas taką powinna sobie postawić na pierwszym miejscu, ale to tylko tak się łatwo mówi....

Agatek, nie mam zdjęcia, a poza tym moja wędzarnia jest mówiąc delikatniue "niefotogeniczna". Wrzuć w google hasło wędzarnia, tam są istne cudeńka i wiekszość właśnie stacjonarnych, murowanych.

Pasek wagi
Olcia na pocieszenie dodam iż ja też nie puje gazowanych i slodzonych no alkohol sporadycznie.
Jestem w ikea i są nowe potrawy drób w boczku z puree oraz papryka faszerowana ale nie kupiłam nic taka chce być twarda. Na dole zjem loda za 1 zł.
Pasek wagi
A właśnie że będę fochować... Wolno mi

A dziś zjadłam na śniadanko bułeczkę z śledziem, teraz kaszę z gulaszem ze schabu. Głowa boli mnie na max. Wszystko i wszyscy mnie wkurzają. A do tego czuję się jak napchana jedzeniem - mimo że i śniadania i obiadu było na prawdę mało.
A zakupy życia w super farm za 88 zł mam perfumy 5th avene.400ml szampony shauma .maska shauma.2szt ruszy 2000 kalorii.tak na urodziny debet naruszylam hihi.
Pasek wagi
Olcia musisz się teraz bardzo starać z dietą :)
Nova nie fochaj się :) 
Aguś wiem, nawet mam jakieś projekty pościągałam, tyle tego, że aż ciężko się zdecydować :)
wczoraj robiłam pulpety na dzisiejszy obiad i dodałam musztardy djon i wędzonej papryki
i wyszły dość ostre w smaku
a dzisiaj jeszcze mi się sypnęło pieprzu do mizerii i zaraz będę zionąć ogniem chyba :D


Julia - czyli po prostu masz kiepskawy dzień?:)
jakby któraś z nas wpadła na pomysł, żeby żywić się przez 14 dni na przykład wyłącznie jabłkami, bo słyszała, że to oczyszcza, to też byś raczej nie pochwalała pomysłu :)
O fu lody w ikea są nie dobre uprzejmie donosze.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.