- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 20543
1 stycznia 2013, 20:23
cześć leonka :)
zapraszamy ;)
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 4660
1 stycznia 2013, 20:27
witam, witam, ja to wogole nalog internetowy jestem, takze pewnie czesto bede zagladac, obecnie(od dwoch tygodni) siedze w domu, takze tego czasu troche mam, o ile mozna tak powiedziec jak w domu ma sie trzylatka ;-)
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
1 stycznia 2013, 20:29
Leoo! Witaj!
Już wcześniej pisałam Wam o moich dziewczynach :) Tutaj naprawdę wątek tętni życiem :)
Edytowany przez Olcia1975 1 stycznia 2013, 20:30
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 4660
1 stycznia 2013, 20:34
Olcia wiem ze pisalas, ale myslalam ze tu tylko sb, a jak poczytalam ze wy tu wiecej imprezujecie niz dietujecie to mnie to zaciekawilo haha, chociaz sama od prawie czterech lat alkoholu nie pijam, noo wczoraj wypilam trzy drinki malibu z sokiem, to dzisiaj zobaczylam 3 kg na plusie hehe
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
1 stycznia 2013, 20:47
Słuchajcie, u nas w polskim sklepie sprzedają takie tubki, niby o smaku kwaśnych zozoli czy coś w tym stylu i mój młody sobie kupił i spróbował. Niemal od razu wypluł ten kwas i wypłukał buzię ale ma poparzony przełyk, opryszczkę i zmieniony głos :/ Jak można coś takiego sprzedawać? Oskar ma 14 lat z hakiem a jeśli coś takiego spróbuje mały dzieciak? Koszmar!
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 20543
1 stycznia 2013, 20:48
ja właśnie wypijam ostatnie piwo, które zostało z wczoraj
W sumie to nie mam planu na to odchudzanie a to błąd.
Zastanawiam się czy lepiej to co mi dietetyczka rozpisała, czy SB... sama nie wiem :(
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
1 stycznia 2013, 20:54
Ja mam plan:1) odstawiam alkohol - całkowicie!
2) systematycznie przyjmuję leki,
3) jem o stałych porach, minimum 4 posiłki dziennie (w zależności o której wstanę, hihi)
4) ostatni posiłek do 19.00,
5) kaloryczność do 1500 ale nie mniej niż 1300 żeby nie uśpić metabolizmu
i gdy moje opuchnięte nogi dojdą do siebie to koniecznie włączyć
6) intensywny ruch (3 razy w tygodniu 45minut)
za nieprzestrzeganie lać mnie proszę po łbie :)
Edytowany przez Olcia1975 1 stycznia 2013, 21:00
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 4660
1 stycznia 2013, 20:55
Olcia a co to takiego??
Kasmi ja wlasnie w chwili obecnej tez nie mam pomyslu, tzn niby od dwoch lat stosuje MZ, w wiekszosci z ograniczeniem do 1000-1300kalorii, i chyba dalej tak bede robila bo sa efekty, chociaz ostatnie kilka kg spadlo mi na ryzowej no i tak sie zastanawiam od czego zaczac
Edytowany przez leoonkaa 1 stycznia 2013, 20:57
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 20543
1 stycznia 2013, 20:57
leonka, ja ważę ponad 100 kg, chyba bym umarła z głodu jedząc 1000 kcal. z resztą jak wpadnie Monia to będzie głośno krzyczeć, że to nie najlepsza z diet :)
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
1 stycznia 2013, 21:00
Leoo najgorsze jest to że nie pamiętam nazwy, a W. już śmieci wywalił, ale wygląd kusił, bo taka fikuśna tubka, czerwona, jakby przezroczysta folia z suwaczkiem i młody się uparł żeby mu kupić. Dobrze że Zosia nie spróbowała
