Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Fit 2013 - south beach i inne diety - miło i przyjemnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 16:29

I oby skutecznie :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:38

105/30=3,5 l  z tego wzoru Kini tak wynika i we wczorajszym artykule też tak było.

Nom, do 17:30 dzisiaj.
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:38

Kasmi napisał(a):

mamaam1982 napisał(a):

musimy zaczac jesc ryby dziewczyny najlepiej morskie....
nie!


Za to mozecie mi wyslac te pomidory, bo u nas nie ma :(
Dlaczego na 30? To u mnie jak to liczyc? Tez na 30 czy jak?
Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Olcia1975 5 kwietnia 2013, 15:39

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:39

Ja jem rybę przynajmniej raz w tygodniu, jadłabym częściej i najchętniej te bardziej tłuste, ale ceny są zabójcze :/ 
Mintaja miałam z lidla, tego w kostkach. Rozmroziłam, obsypałam przyprawą (mam taką z anyżem, moja siostra chyba z Francji przywiozła) i wrzuciłam na rozgrzany olej (troszkę). Ten anyż się tak fajnie na koniec przypraża i robi się taka jakby panierka na rybie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:39

Kasmi napisał(a):

mamaam1982 napisał(a):

musimy zaczac jesc ryby dziewczyny najlepiej morskie....
nie!


TAK TAK!!!!!to samo zdrowie pod każdym kątem!
ja tez nie lubie nie trawie ale MUS to MUS.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:40

U nas nie ma ryb w kostkach tylko w platach i z mega lodem :/
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:40

mamaam1982 napisał(a):

Kasmi napisał(a):

mamaam1982 napisał(a):

musimy zaczac jesc ryby dziewczyny najlepiej morskie....
nie!
TAK TAK!!!!!to samo zdrowie pod każdym kątem!ja tez nie lubie nie trawie ale MUS to MUS.


powtórzę głośniej...

NIE!
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:41

ALe dobrze Monia, że przypominasz, jak mi się pasztet ;) skończy to sobie kupię makrelę wędzoną :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:41

Olcia no nie ma w Londynie suszonych pomidorów????w szczawnicy jest pełny asortyment spozywczy wiec wybacz lecz nie wierze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:42

Kasmi napisał(a):

mamaam1982 napisał(a):

Kasmi napisał(a):

mamaam1982 napisał(a):

musimy zaczac jesc ryby dziewczyny najlepiej morskie....
nie!
TAK TAK!!!!!to samo zdrowie pod każdym kątem!ja tez nie lubie nie trawie ale MUS to MUS.
powtórzę głośniej...NIE!

NIE!!!


Mnie chyba szkodza, bo zawsze po rybie mi sie slabo robi - jak babcie kocham!
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 15:43

Kasmi napisał(a):

mamaam1982 napisał(a):

Kasmi napisał(a):

mamaam1982 napisał(a):

musimy zaczac jesc ryby dziewczyny najlepiej morskie....
nie!
TAK TAK!!!!!to samo zdrowie pod każdym kątem!ja tez nie lubie nie trawie ale MUS to MUS.
powtórzę głośniej...NIE!


to dla naszego DOBRA zarowno fizycznego jak i psychicznego wiec mozna na bezdechu zjesc/połknać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.