Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Dziewczyny, kiedy tak chudniecie, nie macie problemu z efektami, tzw skutkami ubocznymi? mam na mysli nadmiar skory itp. czy uzywacie juz teraz jakichś specyfikow...? jak sobie poradzic, bo niewiele lepiej sie wyglada szczuplym a z obwislym cialem... :/ ja juz mam problem z obwislymi ramionami i troszke brzuszek po tym jak niedawno schudlam troche... ;( po czym znow przytylam... :(( a teraz...uzywam jakichs kremow balsamow, ale czy to pomaga? Wy tez macie takie problemy...? mozna tego uniknac, albo chociaz zmniejszyc problem?

milmag dasz rade a z każdym dniem jest łatwiej

sm2202 nie znoszę gotować, cudować itd...więcej niż 15 min w kuchni uważam za dzień stracony...nikt mnie nie przekona...masz może jakieś pomysły na zdrowe i szybkie jedzonko??? chodzi mi bardziej o obiady bo surówki, sałatki kupuję gotowe
nie zjem przez najblizsze pól roku piersi z kurczaka i z indyka.....już mi to obrzydło
dzisiaj wymyśliłam na szybko tak:
5 łyżek płatków owsianych zmieszałaam z małą ilością wody i jajka surowego
na patelnie wrzuciłam cebulę i salami (usmażyłam)
wszystko dodałam do tej papki
na patelnię bez tłuszczu smażyłam placuszki.....wyszło mi 5 a po 3 się nażarłam
placuszki jadłam z ketchupem

ugotuj ryż paczke ale użyj tylko połowe na patelni na łyżece podsmaż połowe cukini, z cebulką i z dwiema pieczrkami sól pieprz i czosnek jak nie smarzysz te warzywka podduś po prostu dodaj ten farsz do ryżu i świżego pomidorka wszystko razem wymieszaj smacznego

Kawał o grubasach:

W kolejce stoją 6-letni syn i ojciec. Przed nimi stoi gruba baba - tak
minimum ze 150 kg. Synek mówi do ojca:
- Tato, patrz jaka ta baba jest ogrooomnaaaa...
Ojciec się zaczerwienił, głupio mu się zrobiło i mówi:
- Synku, nie można tak mówić o ludziach.
- Ale ona jest taka gruuubaa... nigdy nie widziałem takiej grubej baby.
- Dobrze, ale to niegrzecznie w ten sposób mówić o innych.
W tym momencie grubej babie w torebce odzywa się komórka:
- Pi, pi, pi, pi...
A synek z przerażeniem:
- Tato! Uważaj! Będzie cofać!

Drugą część kary zrobie jutro

2 pieczarki????????????????????????

zrobie to :D Taka cuknie z ryzem: ) Brzmi pysznie:)

 

A co do przepisów. Ja się akuat nie bawie w takie liczenie kalorii, ale mam fajny przepis, ktory wymyśliłam sama. Sos warzywny z makaronem pełnoziarnistym:)

A wiec: pół cuknii, kilka pasków papryki żółtej i czerwonej, 2 ogórki kiszone, jedna cala marchewka, cebulka, 2 pomidory bez skórki, kilka pieczarek z occtu, poł kostki rosołowej. Wszytko to dusiłam w rondlu, jakieś 30 minut aż zmiekną warzywa. Można dosypać paprykę słodką lub ostrą. Jak kto woli.

Naprawdę smaczne. A czy Wy jadacie makaron pełnoziarnisty ? Ja kupiłam z Lubelli i zamierzam sobie z nim różne dania robić. Nie byłam po nim długo głodna, a przecież danie bylo bezmięsne ; ). W  końcu wszystko dla ludzi . Pomyśle jeszcze jak odchudzić gołąbki. W sumie dawno nie jadłam i  mam ochotę. Jak macie jakieś fajne pomysły na szybkie i smaczne dania to piszcie!

zorcia tych pieczarek możesz dać więcej mnie np po pieczarce wzdyma więc daje mniej ale lubie ją traktuje ja jako dodatek smakowy , możesz wogóle nie dawać ,

Marusia pomyśle jak odchudzic gołabki hehe może z włoskiej kapusty i zamiast mięsa wieprzowego z indyka zmielone zamiast sosou pomidorowego zageszczonego to zwykły sos pomidorowy, można np zjeść z sałatka a nie z  chlebem i ziemniakami.

wydaje mi się że wtedy będzie mieć mniej kalorii

moze byc, ja to bym jeszcze to mieso ze startą marchewką pomieszała i selerem, pietruszka. Będą bardziej warzywne. I może brązowy ryż hm?? Bez jakies smażonej cebulki, tylko zwykłą.