Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Udanego dnia

mi tez nic sie nei chce ogolnie mam lenia ale i wiele rzeczy do zrobienia 

a ja mam dziś mega power. I w ogóle jestem mega fit. Chyba duża ilość wypijanej wody i mała ilość simeciowego żarcia tak na mnie działa. Ogólnie czuję się jak na lekkim rauszu sama nie wiem czemu? I kolejny kg na wadze mam mniej

To gratuluję Magdat

Hej!!!! Dopiero po weekendzie wróciłam. Był średni, a nawet bardzo. żalowałam że pojechałam, ale jak bym nie pojechała to by było wielkie gadanie i foch.

Dzień dobry.  No to wszyscy w komplecie. Huuurrrraaaa!!!! I mam nadzieje że z mega zapałem do odchudzania. Mi wczoraj mój cudowny humor popsuł ex. Ten ostatni ex z małym rozumkiem do tego stopnia mnie zdolowal że byłam gotowa kupić cukierki lub  i odpuścić silownie ale nie podałam się.  Kupiłam ryby na jutro na obiad i warzywa i wyszłam ze sklepu. W domu troszkę łez ulałam i poszłam na trening. Nikt i nic nie zepsuje mi mojego planu!!!! Dziś samopoczucie psychiczne bardzo dobre ale fizyczne marne. Boli mnie kręgosłup już jakiś miesiąc albo dwa. Myślałam Że po ćwiczeniach ból minie ale niestety nie. Poza tym moje mięśnie się dziś buntują i trzęsą się.  Nie wiem czy wołają o glukozę czy białko? No  ale spodziewałam się tego. Szkoda że ten stan nie przypadł na weekend. Dziś trening na silowni odpada z racji tego że po 1 pracuje do 21 lub dłużej a po 2 jadę do pracy rowerem 11 km w jedną stronę.  Może jak wrócę do domu to zrobie jeszcze trening z Mel B. Miłego dnia wam życzę. 

Witajcie kochane moja pamiętacie o mnie chociaż troszeczkę??? Maja jestem z ciebie dumna!!! wszystkie was pozdrawiam i będę częściej gdyż mam teraz więcej czasu na razie... u mnie szykuje się trochę zmian ale nie chce zapeszać wiec jak się uda napisze.

Cześć Malutka trzymam kciuki u pamiętamy o Tobie a jakże 

Magdat olać ex eh Ja tez znów gorzej się czuje i znów waga do góry przez te @@@.Był męczący i okropnie długo trwało

Udanego dnia skarby.

hej Malutka. Jakbysmy mogły Cię zapomnieć? A Maja faktycznie daje czadu

Dajcie Mi kopa w d na rozpoczęcie nowej walki bo znów się rozl klej am.