Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Dzień dobry!

monia.l napisał(a):

Magdat bo tak zazwyczaj jest że doceniamy jak stracimy....a może jeszcze coś będzie między wami???

Tak samo pomyślałam.

A ja właśnie się ogarniam i będę jechać na rozmowę w sprawie pracy do agencji niań, nie na moje ambicje, ale na okres wakacji może być, byleby się nie nudzić przez 2 miesiące i nie myśleć non stop o imprezach :P

Pasek wagi

hej wrocilam szybciej niz wylecialm od was

egzamin porazka nie dosc ze sie spoznilam 20 minut na niego to go oblalalm z nerwow bo mialam w innym miejscu go I glupi tom tom mnie zle poprowadzil no coz ale co nas nie to nas wzmocni

po drogie kochane skladam juto wypowiedzenie w  starej pracy mam serdecznie dosyc I dzisiaj juz czara sie przelala wiec niech sie dzieje co sie mam dziac ja sobie poradze ale meczyc sie nie bede bo tego juz za duzo , aby wracac do domu z mina jakbym miala kogos zabic I wyzywam sie na wlasnych dzieciach ktore niczemu nei sa winne

a po trzecie wczorej przypadkiem wyladowalam gdzie na spinning I myslama ze po 45 minutach ducha wzione ale dalo mi w kosc a dzisiaj ledwo siedze dupa mnie boli

Pasek wagi

No czasem tak jest niestety.

Poprawkę na pewno zdasz!

Ja jak jechałam na rozmowę o pracę to się zagapiłam i nie wysiadłam z tramwaju, spóźniłam się na autobus i na następny 15 minut czekałam. Byłam na styk :P A co się na miejscu okazało? Nie było babeczki z którą się umawiałam, bo ponoć nie potwierdziłam obecności, co nie jest prawdą, no ale miałam rozmowę i spoko. Nie jest to praca moich marzeń, tak tylko żeby coś robić przez te miesiące kiedy nie mam dzieci pod opieką.

Pasek wagi

wiesz ja to robie sama dla siebie a nie dla papiekow wiec nie lamie sie tylko wychleje butkle wina I bedzie dobrze

:>" class="emoticon" alt= napisał(a):

:>" src="//filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png" data-code= napisał(a):

:>" unselectable="on">

haha a co do twojej rozmowy to brak profesjonalizmu ze strony tej pani

Pasek wagi

Witajcie ja sobie odpoczywam i myślę i Was sm nie przejmuj się dasz rade wierze w ciebie co do spinning uwielbiam ten sport choć ja jestem u Was ostatnio mało ale musze się pochwalić źe dzięki ćwiczeniom z trenerem mam 6 cm mniej w biodrach oraz w innych miejscach. m mówi na mnie chudzielec hihihi

Pasek wagi

No na szczęście kto inny przeprowadził ze mną rozmowę, bardzo miła babeczka, po tych samych studiach co ja. Raczej bym nie przyjechała na kolejną rozmowę (1,5h w jedną stronę!!!).

Będę dziś grzeszyć... będę... Ale nie będę żałować :P

SM a co studiujesz (jak już pytałam to przepraszam ale mi się już wszystko miesza :P )

Pasek wagi

chodze na esol angielski jestm tu I go potrzebuje do zycia tutaj wiec nie studia ale kursy konczone egzaminami kazdy poziom

maju ale komplemet od M wielkie brawo

Pasek wagi

Ja chodzilam na ESL w Stanach jak bylam, fajna sprawa, tez egzamin na koniec.

Maja super wynik! Gratki!!!

Pasek wagi

do jutra dziewczyny mialo byc wino a bylo skakanie w gume z dziecmi przed domem ale sie ubawilam

Pasek wagi

hallo trzymajcie kciuki dzisiaj ide z bojowym nastawienien I wypowiedzeniem do pracy I ogolnie mam tam nie wracac

milego dnia

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.