- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
6 lutego 2014, 09:30
ja też nie mogłam wstać masakra dopiero oko otworzyłam
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
6 lutego 2014, 10:28
hejka
moja rodzinka niedługo bedzie u mnie (dokładnie 16-tego) sprzatam, piore, gotuje...tak sie ciesze
6 lutego 2014, 10:49
dzień dobry i ja, dziś mam wolne więc mogę zajrzeć na nieco dłużej,
u mnie raczej grzecznie, mało wody przez ostatnie 2 dni piłam, dziś nadrabiam,
wczoraj kupiłam sobie płatki owsiane z maliną , takie jednorazówki w saszetce, musze przyznać ze całkiem smaczne, sm - to niezłe rozwiązanie na szybkie śniadanie, choć jajka uważam za bardziej sycące, ale alternatywa jest!
ja chyba dziś też muszę wybrać się z małą do lekarza, katar trwa dłużej niż tydz no i do tego kaszle, popołudniu przejadę się , dla świętego spokoju, tyle tera dzieci choruję
6 lutego 2014, 10:51
sm - ja jak i mój syn często mieliśmy anginy ropne, wiem co to znaczy, masakra, 5 lat temu wycięliśmy migdały synowi a 3 lata temu ja się ich pozbyłam i od tego czasu żadne z nas antybiotyku nie brało!
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
6 lutego 2014, 11:33
igusia co do wycinania w UK sa przeciwnikami tych metod wiec nie ma co trzeb przezyc
a co do owsianki w saszetkach czasem jej uzywam jak nie ma czasu jej samemu zrobic i tez lubie oczywisice ma wiecej cukru niz moja bo moja ma jedynei w owocach cukier nie jest dosladzana , a co do jajek codziennie niewskazane maja duzo tluszczy
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
6 lutego 2014, 12:06
ja nie lubię owsianki i nie ruszę jej nawet gdybym z głodu umierła
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
6 lutego 2014, 12:09
a ja sie przekonalam maju kiedys nienawidzialam wsyztskoz alezy jak jest zrobiona ja nie lubie rozgotowanej i sztywnekj bardziej plynna wersje
6 lutego 2014, 12:28
hello ja wróciłam właśnie byłam u koleżanki na rowerze 2 km, rano waga 78,8
![]()
kolejny spadeczek... m jutro wraca
![]()
zorcia super
sm współczuje kochana
maja owsianka bleeee
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
6 lutego 2014, 12:41
widze ze wszystkie macie na owsianke wstret
ja pije kawe i myksam do sklepu po wode papier wc itp
6 lutego 2014, 15:16
ja tą owsiankę gotową lubię, dziś znów jadłam!,
sm- co do tych jajek, masz rację, jak przeleciałam jadłospis to często są omlety,