Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
z tym ze ona ocenia mnie niesprawiedliwie wszystko robie dla niej wczoraj puzzle ukladalysmy,dzisiaj rano wstalam narobilam jej nalesnikow z jablkami ,bylysmy na spacerku .a i tak czuje ze nie wystarczajaco robie,ah nie wazne
pada deszcz wieje
po prostu jest przekorn ajak moja mala , a jak mam jechac sama teraz do pl to od wczoraj krzyczy ze ona z tatusiem nei zostanie na 3 dni bo kto jej obiadek ugotuje i piciu da  pojdzie na spacer
Pasek wagi

własnie bo my to jak "matki polski " z torbami i uwieszonymi rozwrzeszonymi dzieciakami a nasi M w dupie maja że dziecko mowi nudzi mi się odwraca się i dalej komp lub TV sen itd i jakos im dzieci nie mówia ze sa źli

ja miałam przeprawę z moja małą w wieku około sześciu siedmiu lat jak wiecie jestem sama M pracuje za granica więc ja 24 godziny dziecko i dom w pewnym momencie miałam tak dosc że myślałam ze zwariuje nikt mi nie pomagał Mała zas z nikim nie chciała zostać nawet piec minut ona tylko z mamusia jak ja na chwile zostawiłam u mamy czy z M to był taki ryk że wszystcy mieli dosc

oczywiście wszyscy na mnie ze to moja wina i tak dalejk a ania ciagle mnie za nogę i na kolanach szok miała isc do szkoły a ja byłam [rzerazona spała ze mna ciagle przy mnie głowa mi pekała W pewnym momencie nastapił przełom ja wybuchłam najpierw oberwało sie M potem mojej mamie a na koniec porozmawiałam z Ania z nia było najtrudniej - oskarżenie że jej juz nie kocham że chcę ją zostawic itd długo to trwało ale w końcu wypracowałyśmy zasady w tygodniu jestem do jej dyspoztycji do godz. 19-20 potem jej w pokoju nie widzę (zdarzaja sie dstępstwa ale rzadko) w soboty i niedziele  razem spędzamy i robimy razem wsztystko potem po obiedzie rozchodzimy sie i odpoczywamy od siebie póżniej ogladamy jakiś film i Ania idzie do siebie Tak jest najzdrowiej ja też muszę mieć czas na własne przyjemności

Pasek wagi
wlasnie maja u mnie od dwuch dni jest placz a ja na to jak nie matka polka mam to w du... choc tak nie mam specjalnie tak zrobilam bo moglam ja zabrac ale niech moj M zobaczy jak jets to wstawa codziennie ran i odprowadzic ich do szkoly bedzie musial zrobic to dwa dni i z nimi byc 3 pelne dni w domu ja jak zwykle nic nie przygotuje wiec wszytsko bedzie na jego glowie mala przezyje to ewentualnie troche poteskni i nic jej nie bedzie a ja jade sama
Pasek wagi
i tak trzymaj ja też się zbuntowałam kocham córkę ponad wszystko tylko co ja potem zrobię jak ona będzie z kolezankami a ja co sama ?
Pasek wagi
dokladnie maja musimy miec swoje zycie czasem zastanawiam sie jak to bedzie jak jdzieci dorosna a ja z M zostane sama on przed kompem a ja co sama tragedia z tym tez musze zobic porzadek
Pasek wagi
No właśnie o to chodzi sama masz starszego syna moja ma juz prawie 11 lat więc coraz częściej kolezanki są ważniejsze
Pasek wagi

dominik w kwietniu 10 i to samo gdzie mama jak cos chce to mama

Pasek wagi
no właśnie przerażenie mnie ogarnia na samo wspomnienie jak bedzie miała około 13-15 lat a ja sama w czterech ścianach
Pasek wagi
i o to chodzi ja moze cieliscie nie sama ale jakos sama on u gory ja na dole on przy kompie ja jestem typem swiezego powietrza on za to w domu no i sie miniemy
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.