Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
do pewnego momentu było super hiper ekstra :)
potem zamieniło się w mini batalię z M. pt.
-wsiądź do taksówki!
- nie mogę umrę!
-wsiadaj do taksówki!
- nie mogę umrę! o boże jak tu zimno! ja umieram chyba Kotku!


i tak to trwało ok 2,5 godziny ;)
ale dzisiaj za to mam taką pompę z niego, że coś pięknego :D

a Wam jak się impreza udała?
no to rzeczywiście nieciekawie skończyłaś rok...
a dzisiaj jak się czujesz? lepiej już?
Ja w domu nie chcialam wam smedzic ale mam grype zolzdkowa od wieczora u kumppeli wysiedzialam 1h i bralo bralow siadlam do samochodu za rogiem zachamowalam i drzwi otworzylam i wiadomo co dalej ledwo do domu dojechalam i tak cala noc sie mecze do etraz
Pasek wagi
awelina hejka fajnie
Pasek wagi
oj biedna mma nadzieje ze szybko ci przejdzie
czuje sie jakby zdjal by mnie ktos z krzyza tragedia do tego katar mam , gorzej niz na kacu
Pasek wagi
oj nie wspominaj chama(kaca)
haha a co masz
Pasek wagi
juz nie ale rano byl kac zabijak masakra
to tak szybko przeszedl bede pozniej ide sie polozyc
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.