Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
Dzień Dobry
Pasek wagi
A dzień dobry :)
Jak przygotowania do imprez sylwestrowych? Gdzie się bawicie?
Pasek wagi
DZIENDOBEREK
HMMMM
JA JADE DO LEZANSKA A WY
A ja robię imprezkę w domu dla kilku rodzinek. Typowa prywatka ze znajomymi. Każdy coś przygotuje i balujemy u mnie do białego rana. Tak więc i dorośli, i dzieci mają co robić :)
Pasek wagi
my się wybieramy na bal przebierańców do znajomej znajomych ;)
supcio macie plany zabiezcie mnie ze soba
dzien dobry :) ja sylwestra spedzam w domku ze znajomymi :) za duzo wydatków mialam w tym roku :(
nikt mnie nie chce wziasc
my się w sumie o tej imprezie dowiedzieliśmy wczoraj, więc nie zdziwię się jak w ogóle nic z tego nie wyjdzie ;)
i też własnie niskim kosztem, bo to domówka, więc wstęp for free ;)
za to moi znajomi mi juz wczoraj pozyczyli dobrego poslizgu w nowy rok ,takze juz wszystko jasne,biala sala w trojke,ja m ,i wero ,ma dolaczyc majeczka ,ale kto wie moze ja m zabieze na szalenstwa

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.