- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
29 grudnia 2011, 09:20
myslę że po osiuagnięciu sukcesu jedna dwie kromki nie zaszkodzą
29 grudnia 2011, 09:22
a co potem ,do konca zycia bez chleba??
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
29 grudnia 2011, 09:22
mnie jak najbardziej pasuje wiec do dzieła od 02.01.2012
29 grudnia 2011, 09:23
ile trwa ta 1 faza i ile ich jest
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 20543
29 grudnia 2011, 09:26
to tylko "pierwsza faza" :)
później mają być stopniowo wprowadzane inne składniki.
Póki co nie wnikam co będzie dalej, żeby skoncentrować się na tym co teraz :)
29 grudnia 2011, 09:26
probujecie chudzinki ,trzymam za was kciuki
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 20543
29 grudnia 2011, 09:27
awelinko - nie wiem ile jest faz, ja to tak tylko orientacyjnie dla siebie nazywam :)
zobaczę czy i jakie będą wyniki i będę mogła na bieżąco ocenić, czy już czas na zmianę.
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
29 grudnia 2011, 09:29
ty chudzino nie wyłamuj mi sie bo naprawde wybiorę sie do Ciebie mam cały zbiornik paliwa wczoraj tankowałam a jak wyjadę jutro o 15 to uwierz mi jeszcze w starym roku spiorę ci pupcię
29 grudnia 2011, 09:33
nie wylamuje sie majeczko tylko mnie zaczyna to wszystko wkur
