Kup dietę
Zaloguj się

Temat: przeciez nie jestesmy bez szans! -odchudzanie od MIKOLAJEK ;-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 10:51

Hej.
Co myslicie o tym, by razem zaczac odchudzanie? Razem zawsze razniej. Mozna liczyc na wsparcie i jak trzeba porzadnego kopa w... cztery litery!
Dolaczy sie ktos?? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez anonimka89 7 grudnia 2012, 20:29

Zdjęcie użytkownika publicM

publicM

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2514

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 10:56

a będą jakieś skomplikowane zasady albo liczenie punktów?:P bo ja tego nienawidzę i zupełnie mnie to nie motywuje:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dwiechetkaa

dwiechetkaa

  • Dołączył: 2012-11-07
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 10:57

Ja chętnie :) może niech każda napisze coś o sobie... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 11:00

Ja bym się z miłą chęcią dołączyła :) Jeśli oczywiście można :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika redcoon

redcoon

  • Dołączył: 2012-12-05
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 11:03

Ja zacząlem od poniedziałku. Ćwiczę z dziewczyną więc i wsparcie mam. Chcę skupić się na klatce :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jogobella1991

jogobella1991

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Antyle Holenderskie
  • Liczba postów: 1916

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 11:23

Życzę powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galareta

Galareta

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 11:25

A ja się właśnie dzisiaj zalogowałam tutaj więc zaczynam od dzisiaj i z chęcią się przyłączę do was jeśli można??
Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2012, 11:37

ja nikogo nie wyganiam i zapraszam, drzwi i okna otwarte ;)
Mysle, ze nie ma jakis odgornych zasad. Po tym wiele osob sie wykrusza...
Po prostu piszemy jak minal nam dzien, jak dieta, co w ogole robicie. Co chcecie osiagnac... Dlaczego sie codchudzacie?
Ja bede wieczorkiem, bo teraz lece do pracy! Buziaki milego dnia!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.