© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 listopada 2012, 11:52
"22" AKCJA 6-TKOWA!
Wagowa strata
albo...
... koniec świata 
1 grudnia 2012 - 16 lutego 2013
Będą z nas chudzinki już na Walentynki
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 2.5 miesięca przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (11 tygodni) nr 22:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 grudnia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 grudnia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W poprzedniej akcji wróciłam i schudłam 15kg w 3 miesiące - Ty też tak możesz!!!
Z A P R A S Z A M
5 grudnia 2012, 21:48
5 grudnia 2012, 22:29
6 grudnia 2012, 11:40
6 grudnia 2012, 13:00
6 grudnia 2012, 13:27
Witam się laseczki!
I lecę nadrabiać forum! Ostatnio nie wiem na jakim świecie żyję. Niby nic, a wszystko w biegu.
Ja byłam grzeczna, bo Mikołaj odwiedził. Dostałam ulubiony zapach :)
Zaraz poczytam co tam u Was.
6 grudnia 2012, 13:32
6 grudnia 2012, 13:42
Doczytałam! Więc po pierwsze!
TymRazemSięUDAAA, bardzo Ci dziękuję, nie znałam takiego sposobu, pewnie wypróbuję, ale jak ewakuuję na weekend syna z domu, bo domestos dusi nawet mnie przy zwykłym czyszczeniu kibla :(
Myślę, że to wszystko przez te plastikowe okna. Wietrzymy mieszkanie, dość dużo i dość często, ale najwidoczniej coś jest nie tak. Jak babcia mieszkała, miała drewniane, stare okna, żadnej pleśni ni było, ale okna trzeba było wymienić, bo były stare, koszmarne i przepuszczały zimno!
Ja w ogóle mam jakiś środek na grzyb i pleśń i pomaga, nie powiem, ale co roku w jakimś innym miejscu się pojawia, a ja bym się chciała tego cholerstwa raz na zawsze pozbyć! :(
Ochiyoo, jak dla mnie, nie ma sprawy, dołączaj!
justa35, to znaczy, że znalazłaś pracę, bo jak dobrze pamiętam w ostatniej akcji ogłosiłaś jej brak i zniknęłaś? :) Super!
justyna.ja, nie wiem co powiedzieć. Mam nadzieję, że jednak wszystko się ułoży i znajdziesz pracę. A tego Mikołaja to w dupę kopnij, on na pewno był podrobiony, skoro przyszedł z takimi wieściami..
6 grudnia 2012, 13:50
SMACZNEGO MIKOŁAJKOWEGO
Pierniczki nieco przeterminowane :) ale podobno im dłużej leżą tym lepsze (choć te już dawno pożarte)
6 grudnia 2012, 14:06
6 grudnia 2012, 15:18
