30 lipca 2010, 18:41
ZBIERAM GRUPKĘ DZIEWCZYN KTÓRE CHCIAŁY BY SCHUDNĄĆ -5 KG DO KOŃCA MARCA. W GRUPIE RAŹNIEJ MOŻEMY SIĘ WSPIERAĆ, WIEM COŚ O TYM PONIEWAŻ NIE DAWNO SCHUDŁAM DZIĘKI GRUPIE 15 KG.
Edytowany przez d89cbee55cf1f3e4a3156fa14552534c 1 marca 2011, 18:51
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2505
13 października 2010, 22:46
eee tam, nie żeby znów samo białko... na razie jem pieczywo (2 cienkie kromki pełnoziarnistego na śniadanie), warzywa duszone albo na parze, mięso z indyka lub wołowe i jaja na miękko (też na śniadanie)
Nie mogę słodyczy, ziemniaków, jasnego pieczywa, owoców, kiełbas, makaronów, ryżu...
i jeszcze wielu innych rzeczy
minimum 1,5 l wody
w zasadzie nic nadzwyczajnego
14 października 2010, 08:59
Czyli tak jak ja jem normalnie. xd ;d
Cudownie jest siedzieć w domu i mieć świadomość, że jest WOLNE! :D
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2505
14 października 2010, 23:10
trudno nie łączyć węglowodanów i białek... zwłaszcza jak się ma tak ograniczoną ilość produktów
chyba będę musiała rozwinąć się kulinarnie
15 października 2010, 08:51
No ja codziennie wcinam to samo...
Ale ja to wgl beztalencie jestem. ;D
15 października 2010, 09:55
Hej dziewczyny. Nie odzywam sie poniewaz... moj komp jest roztrzaskany. Teraz korzystam z kompa u kolezanki. Bede musiala kupic nowego ale kiedy to bedzie to nie wiem. Takze nie obrazajcie sie ze sie nie odzywam.
U mnie waga 65,9 dzisiaj z @
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
15 października 2010, 13:08
czekamy jak wrocisz do nas :)
hmm ja tamlubie wszytskie te rzeczy co wymienilyscie ktorych nie wolno :P
owoce? przeciez to nie kaloryczne :Pslodycze.. hmm tez nie umiem sie czasem zrezygnowac..co dzien to samo to tez chyba sie nudzi co?? :P
u mnie waga 64, 5 jest ok.. ale juz bym chciala chociaz te 62 :P
komplementy sie sypią u mnie osttanio:P milo
15 października 2010, 16:48
Akurat owoce zawierają dużo cukru, chanie. ;D
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2505
15 października 2010, 20:13
tak naprawdę to nie to samo jemcodziennie coś innegotylko na śniadanie 2 jajka na miękko 
dzisiaj np sałtkę z kapusty pekińskiej z kukurydzą i ogórkiem kiszonym, potem zupę, a teraz rybkę z żaroodpornego z pomidorkami i fasolką szparagową; po śniadaniu dłuuugo nie chce mi się jeść 16 października 2010, 09:08
Mi się zawsze baaardzo chce jeść po... kolacji. ;d
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
16 października 2010, 13:45
he he ;P no jak sie zacznie jesc to by sie chcialo wiecej i wiecej.. ja tez nie zawsze wytrzymuje.. ale wtedy pije wode z sokiem cytryny.. az mi sie odechce ;P
