Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czas wziąć się za siebie- ale potrzebne wzajemne wsparcie! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agata15325

agata15325

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Trzebiatów
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2012, 23:41

Od jutra zaczynam nie ma wyjścia trzeba czuć się dobrze we własnym ciele, a już zapomniałam jak to jest!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2012, 23:48

to zostało Ci 12 minut :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agata15325

agata15325

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Trzebiatów
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2012, 23:52

Witam już nawet 8 minut :) walka z samą sobą jest straszna mam nadzieje że w grupie będzie raźniej 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Chiii

Chiii

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 5751

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 00:04

no to już wzięłaś się za siebie? :) powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agata15325

agata15325

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Trzebiatów
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 00:13

Dzięki :) tak właśnie mija 13 minuta mojego nowego etapu :) Ciekawe czy rano będę miałam tyle entuzjazmu do dalszej walki....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agata15325

agata15325

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Trzebiatów
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 00:15

Ale widzę CHiii źe Tobie to jest czego Gratulować i tylko brać przykład!! :)  Jak to zrobić żeby dać radę??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agata15325

agata15325

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Trzebiatów
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 00:20

Najwyższa pora iść spać. Oby z dniem jutrzejszym nie minął mi zapał i chęć walki!!!! Dobranoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 08:49

I jak tam? Dzisiaj dalej pełna zapału? ;)
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2012, 08:56

tienna napisał(a):

I jak tam? Dzisiaj dalej pełna zapału? ;)
No właśnie też jestem ciekawa.
Zdjęcie użytkownika agata15325

agata15325

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Trzebiatów
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 23:49

Witam. Cały czas pełna zapału. 3 Dni za mną!!!! :) nie było aż tak źle ale brak słodyczy masakra. Jutro kolejny dzień. Marchewki i jabłka to ostatnio moje nowe przysmaki. A jak dziewczyny u Was???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.