© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 listopada 2012, 21:18
Witajcie kochane:)
Jestem podwojna mamusia, coreczka 2 lata i syn 5 miesiecy. W pierwszej ciazy z 58kg wskoczylam na 88kg, zrzucilam dosc szybko wiekszosc bo doszlam do 63kg, a z synek przytylam w ciazy 33kg wiec doszlam do 96kg. Szukam mamus ktore chca zrzucic i czuc sie cudownie w swoim ciele i cieszyc sie macierzynstwem.
Obecnie jak widac na pasku waze 67,8kg moj cel to 55, zapraszam wszystkie mamy. O tyle mamuski sa da mnie wazne bo mamy zdecydowanie mniej czasu na cwiczenia niz mlode dziewczyny bez dzieci....
Czekam na Was i obiecuj wsparcie....
Caluje, Ula:)
7 listopada 2012, 21:49
dorotko to najwyzej pochwalisz sie nam wykonanymi cwiczeniami ktore zrobilas w ciagu dnia a my tu bedziem potem dopisywac:)
ja probowalam cwiczyc jak synek spi ale moja Olivia wtedy kladzie sie na dywanie i probuje robic brzuszki ze mna wtedy ja wybucham smiechem i zaczynami sie gilgotac, potem zamienia sie to w zabawe i tak konczy sie proba mojego cwiczenia:D
7 listopada 2012, 21:50
7 listopada 2012, 21:50
7 listopada 2012, 21:53
Monia oby,oby....kurde no ja mam ten problem ze mam drewniane podlogi i jak zaczne tu skakac to sie dom zawali....
Ale sprobuje wrocic do Mel B, zakupilam dywan wiec moze nie bedzie tak podoga dudnic pode mna a potem jak sie zahartuje to zaczn cwiczyc z Ewa....
Cwiczylas cos dzisiaj??
Ktora z Was cwiczyla???
7 listopada 2012, 21:54
7 listopada 2012, 21:55
7 listopada 2012, 21:57
no to laseczki nam rosna, przynajmniej wysportowane beda:)
ja to nabralam ochoty na cwiczenia....
wejde na youtube i poszukam cwiczen tej ewy, zrobie cardio jesli ma i dam wam znac czy jeszcze zyje....
Laski do cwiczen..... spotykamy sie za 20min.....
Moze byc??
7 listopada 2012, 22:01
7 listopada 2012, 22:01
znalazlam trening szok trwa kilka minut wiec polacze kika cwiczen zeby mi wyszo 20min.
do szybkiego napisania:)
7 listopada 2012, 22:01
