© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 listopada 2012, 21:18
Witajcie kochane:)
Jestem podwojna mamusia, coreczka 2 lata i syn 5 miesiecy. W pierwszej ciazy z 58kg wskoczylam na 88kg, zrzucilam dosc szybko wiekszosc bo doszlam do 63kg, a z synek przytylam w ciazy 33kg wiec doszlam do 96kg. Szukam mamus ktore chca zrzucic i czuc sie cudownie w swoim ciele i cieszyc sie macierzynstwem.
Obecnie jak widac na pasku waze 67,8kg moj cel to 55, zapraszam wszystkie mamy. O tyle mamuski sa da mnie wazne bo mamy zdecydowanie mniej czasu na cwiczenia niz mlode dziewczyny bez dzieci....
Czekam na Was i obiecuj wsparcie....
Caluje, Ula:)
7 listopada 2012, 21:26
7 listopada 2012, 21:29
Witaj kochana, ciesze sie ze jestes, i jeszcze bardziej mi sie micha cieszy gdy czytam ze tez mam dwojke dzieciaczkowi taki sam brak czasu jak Ja. Mam nadzieje ze razem dojdziemy o celu:) Jestes na jakiejs konkretnej diecie?? Czy dopiero szukasz czegos odpowiedniego??
Caluje cieplutko
7 listopada 2012, 21:30
7 listopada 2012, 21:30
7 listopada 2012, 21:30
7 listopada 2012, 21:32
7 listopada 2012, 21:32
7 listopada 2012, 21:33
Witaj Monia:) Super ze jestes:) Cel podobny, oby nam sie udalo, mysle ze razem damy rade....Wymyslimy jakies spektakularne cwiczenia z dziecmi na rekach i damy rade:):):):):)
Ja dzisiaj wzielam diete w swoje rece.....
Dzieci juz dawno spia, wiec moze zaraz wezme sie za cwiczenia.... delikatnie zeby nie przegiac....
Niedlugo wrzuce swoje zdjecie z dzisiaj zeby moc poten porownac efekty....
Wstawiacie zdjecia??
Caluje
7 listopada 2012, 21:36
Witajcie Mona i Martynka....
Mona pieknie juz zrzucilas, oby tak dalej:)
Martynka gratulacje spadku dotychczasowego, pytasz o cwiczenia, Ja uwielbiam na brzuch 8min abs ktore zmodyfikowalam i wybraam swoje ulubione cwiczenia ktore powtarzam jak tylko mam czas.
Znacie kochane jakies cwiczenia ktore mozna robic na szybko, lub robiac jakies codzienne czynnosci??
