Temat: 70 niezmarnowanych dni.

Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)

Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.

Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.

Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).

Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
Pasek wagi
od początku miesiąca schudłam 2 kg, więc teobliczenia miałby jakiś sens...

musisz tych marchewek jeść przynajmniej kilogram, żeby zrobić się pomarańczowa, bo taki kolor wychodzi po nich.
o ja naiwna, kilogram to strasznie dużo. W takim razie będę je chrupać ze względu na walory smakowe i zdrowotne

Pietrucha, chcesz zobaczyć do jakiego własnego zdjęcia się śliniłam?
idę pod prysznic.

propozycja nieaktualna już
no jestem !
ciekawe jakie jest moje zapotrzebowanie. piszą mi, że na utrzymanie wagi to ok 2900 O.o
czyli powiedzmy 7x2900-7x1300=20300-9100 = 11200 zaoszczędzonych kcal tygodniowo. eheeeeee.

koncepcja kolacji się zmieniła. kupiłam chlebek orkiszowy i mam kromeczkę z serkiem pleśniowym i pomidorem pyszności!
Pasek wagi
mnie też wychodzi, że 2,700 - 2,900, ale w to nie wierzę.

ja się napchałam tą marchewką. zaraz zrobię inkę i wezmę się za film.
NIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE! Oczywiście, że chce! wtedy ja też pokaże moje nózie z dobrego okresu 
AaaAA, zapomniałam wcześniej coś dodać:
skoro chudnę 0,5 kg lub mniej tygodniowo, to raczej marne szanse, żebym dobiła do 60 do końca roku.

jutro się nie ważę. zrobię to ostatniego dnia miesiąca. wtedy też będę wiedzieć, ile mniej więcej mogę zgubić, jeśli kompulsy nie wrócą.
no dobra
mam gest dziś...
.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.