- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
4 listopada 2010, 13:01
aha, no i wzięłam lkarnitynę przed biegiem. nie wiem, czy ta moc w nogach i nadmierne pocenie było jej zasługą.
podejrzewam, że to drugie na pewno, bo już tak na mnie działała wcześniej.
4 listopada 2010, 13:14
.
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 22:49
4 listopada 2010, 13:32
jakieś spodnie dresowe i bluzę, jeśli jest zimno pod bluzę jakąś koszulkę i owijam się szalikiem. to wszystko.
na pulsometr trzeba przez naczyć ok. 150 zl
4 listopada 2010, 13:36
obiad będę jeść na 2 razy, a i tak będzie tego tylko do ok. 450 kcal
![]()
głodna nie jestem dziś, ale błędu głodzenia się już nie popełnię.
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
4 listopada 2010, 13:46
też wpadłam na chwilę w przerwie. pogoda się zmieniła i czuję się jakoś kiepsko, bez energii do działania
z kolokwium 8,5/12 i jestem zła.
po zajęciach już tu nie wpadam, jem obiad i od razu szykuję się na siłownię, z V rozwlekłabym to na ponad godzinę ;p a chcę być wolna jak najwcześniej.
okamgnienie, zawstydzasz mnie swoim treningiem i dietą..
4 listopada 2010, 14:05
to prawda Okamgnienie miażdży system :D myślałam, że dobry kosztuje więcej, 150 zł to nie najgorzej
eh, pora zbierać się z domu, a za oknem szaro, buro i wietrznie :D
Hasta la vista Lejdis!
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
4 listopada 2010, 14:13
ale mi się k nie chce iść na ten wykład. nie dość, że nudny, to sala jest depresyjna. ale facet puszcza listę i jeśli ktoś chodzi na wykłady to ma okrojony materiał na egzamin. a że jest ustny, to propozycja kusząca.. Jeszcze tylko te 1,5h i trzy dni wolnego!
także zbieram się i ja. do wieczora ! :)
4 listopada 2010, 14:20
Pikej, nie idź więc. niech ktoś wpiszę Cię na tę listę.
jaką dietą? przecież regularnie się obżeram.
4 listopada 2010, 14:24
rozpiera mnie energia po tym bieganiu. jeśli stan endorfin utrzyma się na niezmienonym poziomie do 17, wtedy zrobię bonusową godzinę treningu siłowego
![]()
obejrzałam właśnie antm. zaczyna mnie irytować trochę mimika twarzy rudej, gdy się wypowiada. za to jane, czy jak jej tam, wyglądała dziś w swoim kostiumie zniewalająco.
4 listopada 2010, 14:27
Pikej będę później przesyłać Ci pozytywne wibracje.
wiem, jak to jest, gdy się nie chce ćwiczyć. przechodzę przez to dość często.
