Temat: 70 niezmarnowanych dni.

Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)

Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.

Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.

Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).

Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
Pasek wagi
.
widziałam zapowiedzieć jutrzejszego odcinka rozmów w toku - chcę zostać anorektyczką, dziewczyna ważyła 109 kg schudła do 47 kg i uważa, że wciąż za dużo. Straszne, współczuje osobą cierpiącą na anoreksje. 
.
no właśnie, żeby być szczupłym i zdorwym na zawsze trzeba zmienić styl życia.

nie ma to jak disco
wysiłek porównywalny jak w plyo, w tym dużo pracy rąk.
teraz rozciąganie na twoand a half men.
też kiedyś chciałam być anorektyczką, ale brakowało mi silnej woli. w gimnazjum byłam chuda, bo potrafiłam sobie powiedzieć dość i ćwiczyłam. cały czas wydawało mi się, że jestem za gruba, ale do anoreksji wiele mi brakowało. przede wszystkim nie chciałam się głodzić.
marzenie o anoreksji zaczęło się, gdy moja waga osiagnęła stan krytyczny okolice 80 kg. na głodówce byłam kilkakrotnie, ale nigdy nie wytrzymywałam dłużej niż tydzień. a po tygodniu było gigantyczne jojo za każdym razem
.
ja nie wiem, ile ważyłam najwięcej. jak byłam naprawdę gruba nie wchodziłam na wagę, bo się panicznie bałam.
.
w zupełności wystarczą. rób je często i długo, aż Ci się nie znudzą. dodaj do tego tylko dużo półprzysiadów i wypadów. 
po 3 miesiącach różnica będzie bardzo duża. mówię o takim czasie, bo zgodnie z moimi standardami, żeby osiągnąć nieosiagalne trzeba dawać z siebie dużo długo
.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.