- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
24 października 2010, 14:38
Pikej głowa do góry, teraz już z nimi nie mieszkasz, nie musisz słuchać ich uwag. Domyślam się, że życie w cieniu młodszej siostry nie było dla Ciebie łatwe. Teraz jesteś już dorosła, możesz żyć tak jak chcesz. Jeśli rodzice bądź ktoś inny tego nie rozumie, trudno ich sprawa. :*
24 października 2010, 14:39
teraz też jej nie robię, bo jest nudna, ale kiedyś bardzo mi pomogła.
jej program na całe ciało i brzuch jest beznadziejny, ale ramiona i nogi dają jakiś rezultat.
24 października 2010, 14:41
dobra dodam swoje zdjęcie do pamiętnika, a później je skasuje.
24 października 2010, 14:42
opiłam się tą maślanką. niewiadomo kiedy pochłonęłam ten litr
![]()
24 października 2010, 14:43
jest w pamiętniku jeśli chcecie zobaczyć to proszę się streszczać :P
24 października 2010, 14:47
ale masz chude nogi.
rób ten trening na nogi co 2 dzień a zobaczysz szybką zmianę na pośladkach. gwarantuję.
24 października 2010, 14:49
ja zobaczę, czy moje zdjęcia, które robiłam 2 dni temu przed cardio są zdatne do oglądania.
24 października 2010, 14:52
.
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 22:24
24 października 2010, 14:58
nie są też masywne. nie musisz chudnąć jeśli nie dążysz do konkretnego rozmiaru ubrań. wystarczy, że popracujesz nad modelowaniem sylwetki.
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
24 października 2010, 15:01
a to z góry nie wygląda się gorzej niż z dołu ?
też mam takie coś pod pępkiem, ale o talii to mogę pomarzyć.
zrobiłabym sobie zdjęcia, ale eeeeee wolę nie.
