- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
- Dołączył: 2008-08-05
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 5216
26 lipca 2010, 23:48
U mnie dzień udany :)
Sporo ruchu biegając po mieście i załatwiając sprawy, potem basen, jedzenia też nie dużo i zdrowo.
Jutro może rowerek?
26 lipca 2010, 23:56
mogę się jeszcze do Was dołączyć ? ;)
27 lipca 2010, 00:24
Pikej, uwielbiam sniadania i jak klade sie spac to nie moge sie doczekac ;), to moj ulubiony posilek i bardzo lubie byc rano glodna :).
- Dołączył: 2009-10-18
- Miasto: nibylandia
- Liczba postów: 961
27 lipca 2010, 00:31
ech a ja znowu siedzę w nocy :(
macie może jakieś linki do tych 8minutówek?
- Dołączył: 2009-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3245
27 lipca 2010, 08:21
memoria, na youtube znajdziesz je bez problemu :)
ja robię buns, ale po swojemu :) też wychodzi jakies 8 minut :) nie zniosłabym więcej niż raz tego kolesia :) easy... Może po pół roku i w chłodzie :) bo w zeszłym tygodniu masakra - płynęło ze mnie jak nie wiem przez te 8 minut :) a tyłek tak zmęczony, że siadać nie mogłam :) na szczęście po pół minuty mu przechodzi :)
27 lipca 2010, 11:23
.
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 18:38
27 lipca 2010, 12:42
problemy z internetem od rana.
kompuls już się zaczął, a do wieczora jeszcze daleko. ciekawe, ile zjem dzisiaj?
27 lipca 2010, 12:53
rano zrobiłam 2 programy na brzuch w sumie 40'wieczorem zamierzam spalić z 1 000 kcal na rowerze + 45' pilates lub 60' porządnego rozciągania
tyle już dziś zjadłam, a jeszcze ciągnie mnie do tych lodów, które niewinnie leżą w zamrażalniku... szykujcie się, bo niedługo traficie do mojego brzucha!
27 lipca 2010, 17:59
chętnie się do was przyłącze. Przez te 70 dni chciałabym zdrowo się odżywiać, ćwiczyć, dbać o siebie, czuć ze każdego dnia zrobiłam coś dla siebie :)
27 lipca 2010, 18:11
.
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 18:38
