Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do końca wakacji być szczuplejszą :) !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Natizz

Natizz

  • Dołączył: 2009-07-04
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2010, 15:26

Kto się mobilizuje razem ze mną i się przyłączy do wspólnych starań tracenia zbędnego tłuszczyku.
Waga startowa : 95 kg
Waga obecna : 81kg
Waga docelowa : 62 kg.

Wzrost : 173cm.

Zapraszam chętnych :)

Edytowany przez Natizz 22 lipca 2010, 15:27

Zdjęcie użytkownika expression

expression

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4138

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2010, 15:32

moge się przyłączyć, ja musze zgubić jeszcze 8 kg ;)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nootaak

nootaak

  • Dołączył: 2010-05-18
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2010, 16:29

ja tez sie tu pisze ;D musze do konca wakacji dojsc do wagi 54 ;D wiec sporo pracy przede mna ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tota1900

tota1900

  • Dołączył: 2009-08-21
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2010, 21:49

przyłączam się.

waga obecna/startowa- 72kg

waga docelowa- 55kg

Proponuję skakanke, hula hop i ciężarki.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika musztarrda

musztarrda

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Marki
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2010, 23:58

Dołączam ! =)
No ja do rozpoczęcia szkoły, marzę o płaskim brzuchu. Cięzka praca przede mną... ale damy radę =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.