- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 977
5 lipca 2010, 13:20
Siemano!!!
Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Kontynuując dzieło
Magdy...m oraz
Justynki044 rozpoczynam X już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.
Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane
![]()
Start: 5 lipiec
Finał: 8 sierpień
Zapraszam serdecznie.
![]()
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.
Zapisy zbieram do wtorku (06.lipiec) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
![]()
Edytowany przez pozakontrola 6 lipca 2010, 09:35
- Dołączył: 2008-07-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1019
14 lipca 2010, 17:26
aramintha ja też mam okres nieregularny :(
na jesieni schudłam 10 kg w ciągu półtora miesiąca i to dlatego :(
nawet jak jadłam normalnie, to okres przychodził ale w kratkę :(
15 lipca 2010, 07:03
ja mam zawsze tak samo a to dlatego że tabletki anty biorę i co miesiąc od czwartku do niedzieli a w tym miesiącu to naprawdę męcząca @ przyszła jestem jak balon i boli jak cholera ale co zrobię muszę przeżyć Pozdrawiam
- Dołączył: 2007-10-09
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 1936
15 lipca 2010, 14:43
dzień obżarstwa i teraz umieram :/ masakra
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
15 lipca 2010, 15:03
oj mnie tez bolało i najgorsze te upały:-(
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 131
15 lipca 2010, 15:34
przez te upały ćwiczyć mi się nie chce :/
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
15 lipca 2010, 16:36
mi to nic w ogóle się nie chce... aby spać i spać....
15 lipca 2010, 20:33
podobno na upały najlepsze spanie a ja mimo nieprzespanych nocy wczesnych pobudek w dzień nie zasnę bo mi za gorąco @ nadal jest ale jakoś zaczynam się zbierać troszkę odpuchłam mam nadzieję że waga pokaże w poniedziałek 91 bo jak nie to się zastrzelę Pozdrawiam Miłego wieczoru
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 131
15 lipca 2010, 21:59
chyba... albo na pewno zawaliłam ten tydzień i waga w niedzielę pokaże więcej niż ostatnio... cóż zrobię co w mojej mocy żeby to naprawić... to była chwilowa słabość ( chwilowa phi! 4 dni...:/ )
A tak z innej beczki to jakie ćwiczenia wykonujecie Dziewczyny? :)
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Samoa
- Liczba postów: 664
15 lipca 2010, 22:35
hey
ale długo mnie nie było. Właśnie wróciłam z 2 dniowego wypadu na żagle. w sumie cały czas sie kąpałam i opalałam, a teraz jęcze z powodu pieczących pleców i policzków. I jeszcze się strasznie nażarłam - masakra. Jutro znowu jade, tym razem na przeszło tydzień i podczas tego wypadu powinnam dostać okres. I mam pytanie czy macie jakieś sprawdzone sposoby na to aby sie móc kąpać podczas okresu ? Najlepiej takie których pozostali ludzie nie zauważą.? ( niestety nie będe miała dostępu do toalety ani prysznica)
ja na razie nie ćwicze, za gorąco
btw ładna tabelka ^^
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
16 lipca 2010, 06:32
cześć dziewczynki...ja to mam pecha...
jak w zeszłym roku całe wakacje miałam zaplanowane to pogoda była do kitu i tylko potwornie marzłam.
W tym roku postanowiliśmy składać kaskę na własne eM i nie zaplanowaliśmy nawet "pół wyjazdu" to dopadły nas upały, nad morzem jest 31 stopni a tu w Łodzi patelnia jakiej nie było od huhu dawna...nawet na basen nie ma jak iść bo ciągle pracujemy...a i kolejki sa nieziemskie :(
Za to waga mi ładnie wynagradza te męczarnie, bo mimo okresu spada :D:D:D
a to jest bardzo motywujące,
do tego z koleżanką widziałam się wczoraj, ona też jest na diecie (punktowej) też sporo ćwiczy to i ja mam większą motywację (czyt. trzeba być lepszym hehehe)
No!
życzę miłego dnia:)
