Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - X edycja - kto ze mną ??

Siemano!!!

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Kontynuując dzieło Magdy...m  oraz Justynki044  rozpoczynam X już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 5 lipiec
Finał: 8 sierpień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do wtorku (06.lipiec) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.

Niech wygra najlepszy!!!
Pasek wagi

POZAKONTROLA + Jesteś świetna i strasznie cieszę się, że to nie ja jestem ostatnia hihi, dlatego zabraniam Cię karać !!!

 I tabelka tak ładnie zrobiona. uwielbiam rywalizację!

Wierzę, że następnym razem będziemy wysoko.... na pewno wyżej :D

Pasek wagi
zna ktoś może łatwy przepis na obiad z kaszą gryczaną? kupiłam sobie ostatnio i nie wiem co z nią zrobić..
super tabelka ja dzisiaj zaliczyłam kibelek i odrazu było mniej na  na wadze pozdrawiam Miłego wieczoru
Wygrałam??? :) :D
yes!!!!!!!!!!!!
nie spodziewałam się !! :D :)
ja też bym kary nie wymyślała, bo to pierwszy tydzień ;)
od następnego karzemy!!!
katte76 no u mnie w niedziele było 1,1 ale dzisiaj sie nie ważyłam, ale jak kibicowaliśmy to bylo piwo i pizza więc pewnie troszki przybyło więc musze wziąć się do roboty:-)

o 7 jestem suuuuperrrrrrrrr:-)
oooo jaaaaa!
No nie mogę!
Ja? ? ? ?  na 3. miejscu? ? ? ? ? ?
Łooooh
A przez ostatnie edycje obstawiałam tyły...
Normalnie więcej białka i waga spada samiutka....extra!
hmmmm z dukanem nie romansuję, ale biorę sobie jego rady mocno do serducha i jak widać działa jak kaloryferka chciała :)
Dzięki za tabelkę!

leniuch, ja do kaszy gryczanej polecam filet grilowany albo jakikolwiek kawałek mięska :)) kotlety czy coś i do tego surówke dietetyczną i pyszny obiadek ;) ( np z sałaty lodowej, albo z marchewki i brzoskini, jabłka, lub mizerię )

 

A ja jestem w tabelce dziewiąta, jestem z siebie dumna bo wyśrodkowałam :D nie jest najlepiej ale też nie najgorzej! Małe kroczki ale i tak czuje się bliżej celu :)

Wogóle mnie nie pocieszacie:((((ja chce już nastepny tydzień:))
witam kochane mój syn mi zrobił dzisiaj niespodziankę stał o 2 w nocy i zasnął 10 minut temu można się wściec jestem zmęczona on śpi  na kanapie na moim miejscu a ja co chyb a do łóżeczka powinnam iść Miłego dnia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.