Temat: malymi kroczkami do celu-duże kobiety tez potrafią!!!

Witam

Zarejestrowałam się jakiś czas temu na tym portalu.Podczytywałam, podgladałam Wasze zmagania .

Czas i na nas dziewczyny.Jeżeli Twoja waga wynosi więcej niż 90kg to myślę że jest nas już dwie do pokonania tej trudnej drogi... do wymarzonej wagi.

Dziewczyny zobaczcie ile jest tutaj cudownych przykladów że można!!

A więc do dzieła.Zapraszam.

hej malika

no u mnie juz też po sniegu nie ma śladu (he he dziecie bedzie rozczarowane bo rano w drodze do przedszkola snuła plany o balwanie)

menu nie zaplanowałam ,dopiero po pracy ide za zakupy i wtedy zaczne planować

Ja się wkręciłam w mój plan treningowy :)

A menu dziś takie:

I śniadanie - jajko sadzone i kawałek własnoręcznie upieczonego chleba

II śniadanie - 2 banany

III - lunch - zupa jarzynowa

IV - obiad - podudzie kurczaka gotowane plus warzywa

V - kolacja kawałek pieczywa z białym serem i pomidorem

Eire sama pieczesz chleb? kurcze zawsze podziwiałam osoby które to robią

a przepis łatwy? 

no no z tym chlebem to szalejesz mi się nigdy nie chciało w to bawić :) ogólnie ciekawe menu.... Ja zakupów po pracy staram się unikać bo przeważniej jestem wtedy głodna i pokuję do wózka wszystko co mi wpadnie w ręce bo na wszystko mam ochote hehe :)

Uciekam do pracy, zajrzę wieczorkiem jak wrócę...Miłego dnia :)



Pasek wagi

banalny ... korzystam z gotowych mieszanek w sklepach ;) Mieszanka, drożdże, woda, wymieszać ciasto, odstawić na pół godziny do wyrośnięcia i na godzinę do pieca.

Kiedyś robiłam zupełnie sama. Tzn. mąkę pszenną mieszałam z ziarnami , dodawałam drożdże i mleko zamiast wody, a dalej tak samo. Ale wole korzystać z gotowych mieszanek, zwłaszcza, że to głównie mąka orkiszowa jest.

ciekawe, nawet nie wiedzialam że sa takie mieszanki

miłego dnia Malika

Niemieckie ponoć lepsze i więcej rodzajów. Rozejrzyj się w swoim sklepie. Ja akurat kupowałam w Intermarche. Takie kolorowe opakowania zwykle na regałach gdzie mąka :)

no musze poszukać 
Wróciłam od lekarza mały ma Rumień Zakaźny ;(;(;(
Dzisiaj jak byłam w miasteczku mały z mężem poszedł na plac zabaw aby trochę świeżego powietrza dostał a ja na siłownię która znajduję się koło placu zabaw i też jest na powietrzu he he dzielą je tylko płot fajnie rozwiązanie:):)
A ja na obiad jeszcze nie wiem co sobie zrobię :/
Pasek wagi
a Ty naprawde olka jesteś z Tczewa? bo moj luby pochodzi z okolic 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.