Temat: -5kg przez Wakacje:)

 Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 9 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

  Wątek ten jest kontynuacją trzech poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" i "5kg do Wakacji:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (najlepiej do jutra;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*



Waga na żółto- ktoś przytył, zielono- najwięcej zrzucił:)
Prawy przycisk -> pokaż obraz:)
Całusy:* xD

Pasek wagi

Boshe dostałam @ i już 3 kilo więcej na wadze!! Masakra....

Waga startowa 72,7 kg ... docelowa 63 kg (musi sie udac)

Nagroda: wielkie zakupy

ja też mam 2 dzień@. od wagi trzymam się z daleka. jestem wzdęta jak balon, najciężej znoszę okres jak jest tak gorąco.
podaje 70,5 
bo nie będzie mnie w weekend
Jutro dowiem się do jakiej szkoły będe chodzić....
  ajjj

Miłej Nocy :))

Pasek wagi
hej :) WIOLA trzymam kciuki :D oby bylo ze do wymarzonej :)
ja nie wiem... albo jestem jakims totalnym dziwadlem albo sa rozne typy kobiet... ja w kazdym cyklu mam tak, ze kilka dni przed okresem puchne, woda sie zbiera i waga idzie w gore, ale juz pierwszego dnia @ waga mi momentalnie spada, drugiego i trzeciego tez... wiec ja tam na @ sie ciesze bo zawsze mam spadek duzy, w ciagu 2 dni zawsze ponad kilo zleci :) tak wiec jak to jest, ze wszystkie dziewczyny tu maja odwrotnie? ze jak dostajecie @ to Wam przybywa?? bo mi sie logiczne wydawalo zawsze ze powinna spadac waga, bo tyle z nas "wyplywa" wszystkiego co sie kumulowalo... ja np. mam dzis juz koniec @ i juz odpuchlam :P dziwne to to...
ja dzisiaj wstałam trochę mniej opuchnięta i na nieszczęście stanęłam na wadze i 1 kg więcej . mam nadzieję, że wraz z okresem to spadnie.
berbie na pewno spadnie:)))więc się nie martw...ja jak mam @ to waga idzie do +4:((

Czuje sie jakby mi ktos wiadro wody do brzucha wlał przez ta @. Jak stanę bokiem to wyglądam jakbym byla w ciązy

makeover- nie przejmuj się, niestety każda tak wygląda przy @...

To ja jako też ta od początku się przyłącze. Może w końcu słońce mnie zmotywuje do roboty.

Wagę początkową jutro podam :)
Cel: 56-57 kg.
Nagroda: ??? Hmmm, jakiś sprzęt sportowy

ja to się czuję jak 5 litrowy kanister na wodę od kilku dni mam także jakiś rozstrój żołądka, boję się coś jeść bo wszystko przeze mnie przelatuję. może wyjdzie mi to na dobrze i po @ waga pokarze mniej.
wczoraj miałam problem z ubraniem się na wyjście zrobiłam pranie rzeczy w których najczęściej chodzę,  rzeczy z tamtych wakacji za duże, rzeczy z sprzed 2 lat za małe. koszmar. można na garderobie zbankrutować.
hej :) ja tez wlasnie jestem w takim przejsciowym momencie, ze ubrania co nosilam niedawno mi spadaja mimo paskow :P ale do tych sprzed przytycia to jeszcze nie schudlam :P ale juz niewiele mi brakuje :) mysle ze za 2 kilo badz pare centymetrow to juz beda lezec ok :) ale i tak je przymierzam co kilka dni :P liczac na cud :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.