© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 czerwca 2010, 19:43
Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.
2 lutego 2012, 17:46
2 lutego 2012, 17:46
a jak tam u Was?
2 lutego 2012, 17:59
Edytowany przez dukankaaa 2 lutego 2012, 18:04
2 lutego 2012, 18:48
Edytowany przez ambitnab 2 lutego 2012, 18:54
2 lutego 2012, 18:58
Edytowany przez dukankaaa 2 lutego 2012, 18:59
2 lutego 2012, 19:02
sama się dziś zaczęłam zastanawiać czy do dukana nie wrócić....
2 lutego 2012, 19:05
2 lutego 2012, 19:15
2 lutego 2012, 19:38
nie ja licze kalorie, generalnie jem tak już 3 miesiąć i chudłam, teraz zaczęłam ćwiczyć intensywnie, i zaczęłam przybierać na wadze
2 lutego 2012, 21:22
nie sprawdziłam obwodów, dopiero w poniedziłek zweryfikuje, jak patrze po sobie to wydaje się ze jest mnie mniej
waga pokazuje że mięśni przybyło a tłuszczu ubyło, także może masz racje
uffff a ja już popadałam w panike
