Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anka24

Anka24

  • Dołączył: 2007-04-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 874

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2010, 19:43

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pinki1402

pinki1402

  • Dołączył: 2007-01-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 9507

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:51

przy wzroście 171 to 55 chyba za mało no ale kazdy wie najlepiej jak sie czuje 

mi by odpowiadała nawet obecna waga ale za duzy brzuchol mam i na gebie ksieżyc w pełni jakoś te części ciała u mnie opornie chudną
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:52

> To znaczy Bobek 2 dni białkowe w tygodniu,reszta
> normalnego odżywiania, już niby bez diety, ale
> rozsądnego
OK ROZUMIE -ale tak naprawdę to poprzez tę D to choć czlowiek chcial jeść inaczej to nie da się zawsze teraz jadam zdrowiej ,bez tych mięs tłustych ,kiełbach itp
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:54

pinki, ale ja nie zamierzam ważyć 55 tylko 58, bo moja waga oszukuje 3 kg, chociaż jakby się dało to pewnie i bym się nie obraziła, ale nie mam takiej potrzeby
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:58

A ja tak naprawde bym chciała przezywać to samo co rok temu jak to się robiłam coraz chudsza z dnia na dzień ubrania robiły się za duże itp jaka to radość ,A teraz ubrania nic luzniejsze się nie robią tylko ciagle tak samo pasuja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:58

> > To znaczy Bobek 2 dni białkowe w
> tygodniu,reszta> normalnego odżywiania, już niby
> bez diety, ale> rozsądnegoOK ROZUMIE -ale tak
> naprawdę to poprzez tę D to choć czlowiek chcial
> jeść inaczej to nie da się zawsze teraz jadam
> zdrowiej ,bez tych mięs tłustych ,kiełbach itp

 I o to właśnie naszemu Pierrotowi chodziło!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pinki1402

pinki1402

  • Dołączył: 2007-01-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 9507

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:59

ambitna tak jak pisałam ważne żeby dobrze się czuć w swoim ciele troszkę ci zazdroszcze twojej obecnej wagi ja do takiej nigdy bym nie doszła
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:59

A teraz zajadm mleko w proszku odłuszczone zachciało mi się cos slodkiego i mam nutelkię ale białom
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pinki1402

pinki1402

  • Dołączył: 2007-01-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 9507

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:00

> A ja tak naprawde bym chciała przezywać to samo co
> rok temu jak to się robiłam coraz chudsza z dnia
> na dzień ubrania robiły się za duże itp jaka to
> radość ,A teraz ubrania nic luzniejsze się nie
> robią tylko ciagle tak samo pasuja

Bobuś a co ty chcesz zniknąć nie przesadzaj ważne żeby nie robiły sie za ciasne
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:01

bobuś ja też lubię tą nutellę, mogłabym to kilogramami jeść
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:01

Dukuś zjadłaś tiramisu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.