6 czerwca 2010, 21:08
tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 447
12 kwietnia 2011, 21:24
Hej dziewczyny! Obejrzałam sobie dziś moją tabelkę z wynikami i muszę przyznać, że rozczarowuje mnie trochę ta dieta- na tyle wysiłku spadam średnio 2 kg w miesiącu- wyjątkiem był luty- ale to z uderzeniówki. Dobrze, że powoli nikną też centymetry, bo inaczej już bym się poddała. Chyba nie jestem długodystanowcem? Pozdrawiam ))))
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
13 kwietnia 2011, 07:06
Kasiakar ale nie pooddawaj się:))) niech spada powoli, ale spada:) miłego dnia dla Was podpory moje:*
13 kwietnia 2011, 14:34
dokładnie ważne że spada ... zawsze to bliżej do celu ;]
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
14 kwietnia 2011, 07:07
Witajcie kochane, jak tam walka z nadwagą, u mnie ok:) , lecę do pracy, pozdrawiam:*
14 kwietnia 2011, 09:07
u mnie też dobrze i dieta i ćwiczenia i ogólnie wszystko pozytywnie :)
- Dołączył: 2007-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3043
14 kwietnia 2011, 09:09
Hej dziewczyny.
![]()
ja właśnie wstałam, stanęłam na wadze i pokazała o 0.3 kg mniej! Bardzo mnie to cieszy
![]()
może i nie jest to jakiś spektakularny wynik, ale małymi kroczkami pnę się do wymarzonej wagi. A jak tam u Was?
Jak zamierzacie w święta walczyc z kilogramami? Bo ja chyba sobie pofolguję...
14 kwietnia 2011, 09:13
żurek oczywiście zjem i to co ze święconki ;]
a sałatki i tak mają być z jogurtem więc spoko ;] ciast nie jadam ;] rybkę sobie po dukanowemu zrobię ;] tak zamierzam ;]
ja tydzień po świętach idę na komunię, 2 tygodnie później na weselę więc muszę się jako tako trzymać w święta żeby potem sukienka za ciasna nie była :P
- Dołączył: 2007-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3043
14 kwietnia 2011, 11:01
Haha
![]()
może i racja... Też się chyba będę pilnować... Sama już nie wiem, będzie ciężko, bo u mnie na święta nic dietetycznego nie będzie!
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
14 kwietnia 2011, 12:06
Ja się teraz nie ważyłam, ale zostal tydzień do @ i już bym tylko słodkie jadła:))) W święta będę się pilnować, nie ma dodatkowej taryfy ulgowej, nadal 5 posiłków dziennie i kalorie:))) ....a od połowy maja siłownia:) i do czerwca ma być moja waga :)))
Edytowany przez mmalinowskaa 14 kwietnia 2011, 12:07
14 kwietnia 2011, 17:48
poza tym ja znam siebie jak odpuszczę w święta t stwierdzę że po co do Komunii się odchudzać i pewnie do wesela do diety bym nie wróciła ;/ ehhh głupia ja ! ale próbuję to teraz zmienić ;]
ja właśnie wstałam, stanęłam na wadze i pokazała o 0.3 kg mniej! Bardzo mnie to cieszy 
może i nie jest to jakiś spektakularny wynik, ale małymi kroczkami pnę się do wymarzonej wagi. A jak tam u Was? 
może i racja... Też się chyba będę pilnować... Sama już nie wiem, będzie ciężko, bo u mnie na święta nic dietetycznego nie będzie! 
