Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

witajcie kochane, miłego dnia:) u mnie na wadze 67, 9 kg:)))

Malinowska wspaniale! Zazdroszczę Ci tego zapału, ja właśnie zaczynam 6 dzień niskokalorycznej, od wagi póki co trzymam się z daleka, bo nie chcę się zdemotywować, póki co idzie mi dobrze :)

Hedone i na wadze będzie też dobrze:))) zobaczysz:))) zostanie Ci to wynagrodzone. A co jesz i jak liczysz kalorie?:)

Kalorie liczę w przybliżeniu, a w zasadzie prawie ich nie liczę, jem mniej więcej tak, jak na 3 fazie dukana jadłam, tylko zmniejszą ilością białek. Ciężko mi teraz cokolwiek mówić o tej "diecie", bo nie wiem czy da efekty...

Miejmy nadzieję, że da, a kiedy się ważysz? pozdrawiam:*

hej miłego słonecznego dnia:)

Słonko wygląda więc ruszam na spacer. Na razie nici z ćwiczeń w domu. Może dziś wieczorem?

Może wieczorem, ja dziś z M. zamierzam biegać pod wieczór, zobaczymy co z naszych planów będzie:)))

U mnie we Wrocławiu nie ma szans dzisiaj na słono, przez co strasznie jestem senna i rozleniwiona, zajęcia na uczelni mam na 13, nie wiem jak się wygramolę z tego mieszkania... Dieta u mnie ok. Zważę się jutro rano, myślę, że jeszcze nic nie schudłam, ale i tak lepiej się czuję gdy wiem, że jem zdrowiej.
Ja bym chciała biegać, ale nie potrafię się zmotywować, szkoda, że nie mam z kim... Może siostrę zagonię...

Cieszę się Hedone, że u Ciebie ok:))) ja też jem ok, tylko wczoraj zjadłam za późno i dziś czuję się makabrycznie ciężko...dziś kolacja o 17.00 i basta:)))