Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)


Mmalinowska- chciałoby się powiedzieć - tobie to dobrze- już na finiszu, ale nie mogę, za wiele razy wyciągałaś do mnie rękę. Myślę, że dam sobie i ducanowi jeszcze szansę.

Hedone- co za dieta?

Pasek wagi
Kochana Kasiakar ja jestem w połowie drogi, tak ustaliłam sobie na pasku 6 czerwca 2010 roku, a mój wymarzony cel jest 59 kg:)))
Uciekam kochane spać...lecę do M. się przytulić i lulu:****
Dziękuję za kolejny dzień z Wami:***
Nie jestem na żadnej konkretnej diecie, planuję liczyć kalorie i mieścic się w granicy 1200-1500kcal. Oczywiście bez słodyczy, ograniczać tłuszcze itp. Może to mi coś pomoże, bo proteinowa drugi raz mi nie wyszła :(
Pasek wagi
Hedone ja też chyba muszę zacząć 1300kcal...ale nie wiem jak to dokładnie sie robi i czy wytrzymam i będę  na tyle sumienna by to robić:))) Myślę, że to najlepsze rozwiązanie, bo zdrowiej:)))

http://www.dieta.pl/diety/z_limitem_kalorycznym/dieta_1300_kcal_bezstresowa-459.html

 

Tak to wiem na czymn to polega:))), ale wolałabym mieć ustalone co jem:))), a w tym linku na górze jest np. zupa lasem pachnąca:))) co to jest:))) , może któraś z WAS ma jakieś przykładowe menu:)))

Kochane mamy weekend, ja zjadłam już kolację o 17.00 i już dziś nic nie jem:))
Cichutko u nas...buziaki kochane do jutra:****
Ja dziś rano na uczelni, potem leciałam do pracy i pół godziny temu wróciłam do domu, przynajmniej nie miałam kiedy się obżerać. Póki co idzie mi dobrze i nie muszę ograniczać się tylko do tych cholernych protein! Na wagę nie staję, bo mam okres, więc mija się to z celem, zobaczymy jak mi pójdzie...

A co tam u Was kochane? Jak plany na weekend? Ja oczywiście praca, praca, praca.
Pasek wagi
KOCHANE JESTEM TO OD 6 CZERWCA I BĘDĘ NADAL, ALE TERAZ ZE ZDWOJONĄ SIŁĄ...MAM ENERGIĘ SIŁĘ I CHĘĆ DO WALKI, CHCĘ ŻEBYŚCIE BYŁY DLA MNIE PRZYKŁADEM I POSTARAM SIĘ JA BYĆ NIM DLA WAS...LICZĘ NA WAS...BUZIAKI KOCHANE!!!!


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.