6 czerwca 2010, 21:08
tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)
7 grudnia 2010, 09:21
Gideongril - gratuluje takiego wielkiego spadku 19,5 kg!! wow!!
mmalinowska - dla Ciebie również gratulacje 17,2 kg ... to też piękny wynik
JESTEM Z WAS DUMNA I CIESZĘ SIĘ ŻE TU Z WAMI JESTEM ... !!
Ja skromne 13,8kg mniej ...
Na rok naszego forum życzę aby każda z Nas osiągnęła swój cel ;)
7 grudnia 2010, 09:28
Podsumowując mnie nie jest źle ... 6 tygodni diety ... i prawie 1,5 miesiąca przerwy potem 6 tygodni diety i prawie miesiąc przerwy ... teraz znów od nowa ... czyli ja 12 tygodni na diecie ... wynik i tak jest bardzo dobry ... oczywiście mogło być lepiej ... !! no ale trudno ... nie patrzymy za siebie ... !!
Walczę znów i mam nadzieję że sił starczy na dłużej niż 6 tygodni co będzie ciężkie bo święta i Sylwester ... ale będę się starać z całych sił ... na kolejne pół roku planuję osiągnąć cel czyli zamiast 13,8 kg schudnąć 26 !! to będzie mega trudne ale przynajmniej spróbuję takiego wyczynu ... w końcu to 26 tygodni czyli po kg na tydzień ... zobaczymy co z tego wyjdzie .... muszę tylko trzymać dietę i nie robić takich przerw długich !
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
7 grudnia 2010, 10:22
ja jedynie mogę przesłać buziaki więcej napiszę potem, wracam do pracy:)
Kochane jesteście i dodajecie mi skrzydeł, jestem z WAS dumna!!!
7 grudnia 2010, 14:45
ja już po ćwiczeniach .. wcinam kotleciki rybne ;] na dalsze posiłki brak pomysłu ale znalazłam przepis na fajną pieczeń i muszę się ruszyć do lidla ... ;]
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
7 grudnia 2010, 15:03
kochana może zrób sobie leniwe dukana, pychota, ja po pracy do teściowej i od niej do denysty na 17.00 więc trzymajcie kciuki, brrr.:) potem zakupy i do domku dotrę pewnie ok 19.00...potem mam gości na noc:), buziaki kochane:*
Edytowany przez mmalinowskaa 7 grudnia 2010, 15:04
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
7 grudnia 2010, 19:31
KOCHANE ROK TEMU O TEJ PORZE UMIEŚCIŁAM PIERWSZY WPIS W PAMIĘTNIKU...
PIERWSZY RAZ NAPISAŁAM NA FORUM I WAS POZNAŁAM......
MINĘŁO PÓŁ ROKU ZA MNĄ 17,2 KG...DLA MNIE TO NADAL NIE DO UWIERZENIA:) ...
ZA WAMI TEŻ CIĘŻKA, ALE WIELKA WALKA... I WSZYSTKO ZDOBYŁYŚMY RAZEM...
I NADAL MAM ZAPAŁ I CHĘĆ DO DALSZEJ WALKI...BO WARTO...
WARTO IŚĆ PRZEZ TĄ DROGĘ TEŻ Z WAMI...ZA TO,
ŻE JESTEŚCIE BARDZO WAM DZIĘKUJĘ...
JESTEŚCIE MOIMI SKRZYDŁAMI I CZĘŚCIĄ
SPEŁNIENIA MOICH MARZEŃ...
DZIĘKI WAM MI SIĘ TO UDAJE,
NIE WIEM JAK WAM DZIĘKOWAĆ...
WASZA A.- TRZYMAJMY SIĘ NADAL RAZEM A SPEŁNIĄ SIĘ NASZE MARZENIA:***
Edytowany przez mmalinowskaa 7 grudnia 2010, 19:32
7 grudnia 2010, 20:27
leniwe to dobry pomysł ;] na jutro na obiad mam jeszcze rybkę ale będę musiała niedługo leniwe zrobić ;] bo teraz brak składników wszystkich ;] o i jak bedę na PW to tortillę ... mam na nią chęć ;]
7 grudnia 2010, 20:27
mmalinowska - jak u dentysty ?
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
7 grudnia 2010, 20:55
Kochana dentystka odbudowała mi ząbka i jest ok:) , niestety mam słabe zęby:), ale jakoś będzie...dziś mam gości, Brat M. z dziewczyną, robimy kurczaka i powiedziałam, że świętujemy moje pół roku odchudzania:*, opowiadałam o WAS:*
7 grudnia 2010, 21:19
to bawcie się dobrze ... ja sobie seriale pooglądam bo już nowe odcinki :):):) a potem lulu a o 1 pobudka bo antybiotyk ... a o 2 kolejna tabletka ;] i pobudka o 9 :) trzeba się wyspać ;]
