6 czerwca 2010, 21:08
tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)
- Dołączył: 2007-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3043
24 listopada 2010, 15:22
Ja jestem w trakcie okresu i to też mi strasznie nie służy w odchudzaniu :/
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
24 listopada 2010, 19:10
a ja dopiero wyszłam z kuchni piekłam dla M. babkę ziemniaczaną:) a sobie kalafiorowe szaleństwo dukana, dopiero jest w piekarniku więc zjem dziś późno...
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
24 listopada 2010, 19:10
Hedone, kochana, jak Dukan tak na Ciebie działa to się nie zmuszaj! Ja już od dawna nie jestem na Dukanie, od czasu do czasu zrobię kilka dni protein żeby wagę trochę ruszyć do przodu... A tak to jem owoce, warzywa, ciemne pieczywo itd.
Kochane, drugi dzień protein ok, chociaż się nie powstrzymałam i zjadłam gruszkę ok 12:00, no trudno... Ale oprócz tego żadnych grzechów
![]()
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
24 listopada 2010, 19:11
A zaraz jedziemy z R. na basen, żeby tę gruchę spalić
![]()
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
24 listopada 2010, 19:11
Poprostuja - naprawiaj tego kompa! :))
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
24 listopada 2010, 19:29
Gideongirl basen świetna sprawa:)
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
24 listopada 2010, 20:25
Kochane uciekam kąpać się i do wyrka...M jak Miłość i Top Model:) i lulu:*:*:*
Do jutra kochane...trzymajcie się wszystkie dzielnie...
Hedone głowa do góry:*
Poprostuja nadal nie możesz pisać na forum?
Gideongirl...pewnie po basenie czujesz się cudnie, buziaki:*
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
24 listopada 2010, 21:08
mmalinowskaa - dobranoc, oby waga była jutro łaskawa dla nas wszystkich:)
Ja już po basenie, pogram trochę w Simsy (mam szczuplutką, ubrana w piękne ciuszki postać
![]()
) i lulu, dobranoc i do jutra, dziewczynki!
- Dołączył: 2007-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3043
24 listopada 2010, 23:01
Dziewczyny! Byłam na pierwszych zajęciach zumby! Było super, ale się wyskakałam! Jestem padnięta
![]()
Dietowo nie było, ale przynajmniej nie jadłam nic po 18...
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
25 listopada 2010, 06:42
Hej kochane, waga
80.5 kg ![]()
Zmieniam pasek, bo jeszcze zniknie ;))) Miłego dnia!
Hedone - super, że Ci się na zumbie podobało, ćwiczenia to podstawa:)
) i lulu, dobranoc i do jutra, dziewczynki!
