© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 czerwca 2010, 21:08
26 października 2010, 20:11
26 października 2010, 21:36
26 października 2010, 22:45
27 października 2010, 06:33
27 października 2010, 08:57
Gideongirl gratuluję spadku:***, wracaj do zdrowia...
Kochane ja już pracuję...od dziś proteiny...wczoraj z okazji końca P+W zjadłam paprykę faszerowana, wszystko z zasadami dukana...a dziś jeszcze rano mięsko z tych papryczek zjadłam i teraz przez 5 dni, trzymam się ostro protein, cały czas się trzymam zasad, ale teraz staram się jeszcze bardziej, miłego dnia, buziaki:*
Edytowany przez mmalinowskaa 27 października 2010, 08:57
27 października 2010, 09:07
Witam Was
Kawka zaliczona no i placki z lososiem zaserwowalam sobie na snadanko.
3 dzien na proteinach i w sumie jest dobrze. Waga pomalutka spada w dol. Dobrze, ze spaaaada.
Przy zalozeniu, ze tygodniowo strace 1 kg, to walka potrwa 7 tygodni+7 tygodni utrwalania.
Wiecie 2 i 3 etap jest latwiej przejsc niz ten 4. Kiedy nagle rezim nie jest juz taki rezimowaty, wtedy nastepuje calkowita samowolka, ehhh. To sobie dojadlam, a jakze- ze smakiem wielkim owy nadbagaz.
A teraz wsiadam na rower i pomykam w sina dal. Milego dnia- LASECZKI
27 października 2010, 10:07
27 października 2010, 11:52
zimno brrr...jeszcze trochę popracuję i do domku:)
pozdrawiam Was:***
Edytowany przez mmalinowskaa 27 października 2010, 11:53
