Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

dzis nad tym jeziorem mi kurcze pękł jęczmien :( i ropa mi poleciała, ale to takie niewyczuwalne tylko troszkę mi mokro sie w oku zrobilo ;D ale nie kąpałam się, tylko tak zeby nie zamoczyć tego oka bo jezioro to brudne troche i byloby nieprzyjemnie.
Ale ogólnie bylo fajnie, cukinie z grilla jadłam :)

Aleksandra to odpoczęłaś:), fajnie:)

A ja mam doła. Przez moją dzisiejszą "ucztę", a raczej to, że nie umiem nad sobą panować. Znowu poszalałam i tym samym skazałam się na dodatkowy dzień czystych protein jutro, w ramach pokuty. Jeszcze wczoraj byłam przekonana, że uczty nie zrobię. Dziś rano, gdy na wadze zobaczyłam 51,8kg zaświtała myśl, że jednak mogę... No i po południu wraz z Ł. zawędrowaliśmy do sklepu... Zjadłam loda. Kupiłam opakowanie ciasteczek maślanych w czekoladzie, zjadłam 1/3 opakowania, po czym stwierdziłam, że wolę jednak coś słonego, ciastka oddałam siostrze, kupiłam małą paczkę paluszków, zjadłam z 10 sztuk i nie miałam ochoty, ale zamarzyły mi się cheetosy serowe. Zjadłam mniej więcej jedną małą paczkę... Reszta również dla siostry... Ale mimo wszystko, dałam czadu. Więcej żadnych uczt! Wchłonęłam chyba z 1000kcal

Hedone dobrze, że jesteś tego świadoma, po prostu miałaś taki dzień i nie wiedziałaś co masz ochotę zjeść, tak niekiedy jest...ale i tak masz super wagę i dobrze się trzymasz, ja i tak jestem z Ciebie dumna:*
Kochane uciekam spać, Pa Skarby:)

Nie bylo az tak zle Hedone, szybko stracisz to :)
Ja się ide kłade bo jutro na 9 caly dzien znowu szkolenie. Ale jutro juz na komputerkach itp, bedziemy udawali ze dzwonimy :)
dobrej nocy:*

Ja wiem czy nie było źle... Tyle dobrze, że nie zjadłam tych ciastek, cheetosów i paluszków wszystkich, tylko po trochę, bo to by była masakra, a w sumie byłabym do tego zdolna. Dokładnie, nie mogłam się zdecydować, czy chcę słodkie, słone, serowe... Mam nadzieję, że za 2 dni nie będzie śladu po tym szaleństwie :P

Dobranoc! :*

Hej kochane, jest ósemka z przodu, chociaż minimalna, ale jest:) W sobotę było już mniej na wadze, ale moje pijaństwo to zniweczyło... Ech, głupia jestem! Żadnego alkoholu więcej!

Hej Kochane. witam Was sedecznie, miłego dnia:)

Cześć wszystkim. Właśnie zjadłam śniadanie, waga była łaskawa, po wczorajszym jedynie +0,4kg, to na pewno dzięki wieczornym ćwiczeniom tak, czy siak, dziś czyste proteiny.Nie ma problemu, w lodówce i tak nic innego nie znajdę, mam tylko jakieś jajka i mleko...

Witam dziewczęta :)
Ja od dziś zaczynam znów 1 faze :)

na wakacjach przytylam tylko 2 kilo (aż niemożliwe) jadłam dużo ... przyznaje sie do gzrechu :(

dajcie pokutę !!!