6 czerwca 2010, 21:08
tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)
- Dołączył: 2008-10-10
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 315
14 sierpnia 2010, 09:20
no milego dzionka dziewczynki
- Dołączył: 2010-06-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1500
14 sierpnia 2010, 09:30
Diewczyny :( nic nie pomogło wczorajsze pocieranie zlotą nagrzaną obrączką... dziś takie mam spuchnięte oko ze masakra;/ ledwo widze, nigdy tak nie mialam.... chyba pojade z rodzicami na ostry dyżur okulistyczny... i jeszcze boli, piecze i swędzi a nie da sie podrapac..
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
14 sierpnia 2010, 09:42
hej Kochane wstałam właśnie:) Kawka, śniadanko:)
- Dołączył: 2007-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3043
14 sierpnia 2010, 10:19
A ja właśnie piekę sernik dukana :D
Lora Nie jest powiedziane, że po uczcie ma być proteinowy czwartek, więc spokojnie możesz ją zrobić kiedy chcesz.
![]()
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
14 sierpnia 2010, 10:49
mniam sernik
![]()
ja zjadłam chlebek dukana i wędlinkę:)
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 553
14 sierpnia 2010, 13:17
dziewczyny polecacie jakiś blender? ?? zastanawiam sie nad ZELMER 32Z010 Z ALLEGRO za 169 zł, więc jak dla mnie to niemało
![]()
Edytowany przez malami80 14 sierpnia 2010, 13:17
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 553
14 sierpnia 2010, 13:24
oraz poradźcie mi proszę ![]()
Chce rano ćwiczyć tak miedzy
07:00- a 08:00 na
stepperku + rowerek stacjonarny na rozgrzewkę i na zakończenie i później muszę prysznic i szykowanie do pracy z 30 minutek
do 08:45 max a później rowerkiem do pracy na 09:00-09:15 .....i wychodzi ze jak wstanę o 07:00 to na 09:30 najwcześniej I śniadanie jem -
myslicie ze wporządku???![]()
rano będę pić h. z pokrzywy na czczo i później kawcie z mlekiem bez cukru i - myslicie że nic niepodgryzać ????
Jak Wy to robicie?
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
14 sierpnia 2010, 14:39
ja robię porządki i już marzy mi się lampka wina zimnego przy boku ukochanego:)
Malami- fajnie jak byś rano ćwiczyła, ja to nie mam zapału by rano ćwiczyć:), do pracy mam na 7.30:)
- Dołączył: 2007-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3043
14 sierpnia 2010, 15:54
Ciekawe czy mogę zjeść całą blaszkę sernika w jeden dzień hmm... Z nudów chce mi się jeść
![]()
- Dołączył: 2010-06-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1500
14 sierpnia 2010, 17:22
Przechodzi mi opuchlizna na oku! ;D moge sie pokazac wsród ludzi, bo dziś to jak wychodzilam do sklepu to inco gnito w okularach zeby ludzie sie nie bali ;D
ja zjadłam chlebek dukana i wędlinkę:) 
