6 czerwca 2010, 21:08
tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)
6 sierpnia 2010, 10:11
coś słabo mi net chodzi i komp się tnie... tak to jest jak moja siostra codziennie go meczy od rana do wieczora ... masakra ...
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
6 sierpnia 2010, 10:25
Ja już po siłowni, odpoczywam, piję szejka dukanowego i palę papieroska:))))
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
6 sierpnia 2010, 12:52
hej ja już zjadłam łososia, ogórki i kefir 0%, potem siłownia nadal nie mam na nią chęci, ale lecę:) Koleżanka pożyczyła mi masażer i dziś wszystko mnie boli, bo wczoraj się masowałam:) mam też zakwasy po środowych ćwiczeniach:)
Gideongirl czuję, że w poniedziałek waga pokaże 8...........:)
Poprostuja waga niech się wali, ważne, że trzymamy diete:)
NAPEWNO TO, ŻE TERAZ SIĘ STARAMY ZOSTANIE NAM WYNAGRODZONE:)
Edytowany przez mmalinowskaa 6 sierpnia 2010, 12:53
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
6 sierpnia 2010, 13:03
mmalinowskaa - obyś miała rację:)) Ćwicz, ćwicz, już wczoraj był leń, dziś trzeba odpokutować!!
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
6 sierpnia 2010, 13:04
poprostuja - na pewno leci, Ty w ogóle jesteś moim guru jeśli chodzi o utratę wagi
![]()
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
6 sierpnia 2010, 14:04
Edytowany przez mmalinowskaa 6 sierpnia 2010, 14:06
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
6 sierpnia 2010, 14:07
niestety wrzuciłam zdjecie, ale nie widać jego...szkoda:) zaglądniecie na stronę to zobaczycie:)
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
6 sierpnia 2010, 14:23
O mamo, ale pysznie wygląda.... Ślina mi ciecze po brodzie, ale kupa roboty...
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
6 sierpnia 2010, 17:55
Kochane....Zważyłam się na siłowni i waga pokazała 75.0 kg...a było południe....a po ćwiczeniach waga pokazała 74,7kg:) jestem bardzo zadowolona...mimo, że na siłowni było bardzo...bardzo ciężko, jednak 4 km na bieżni w 30 min zrobione:) w tym biegu 21 min:)- 9 marszu:) buziaki:****
- Dołączył: 2009-01-03
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 4030
6 sierpnia 2010, 20:40
Widzę, że puściutko....ja spalam parę godzin...tak byłam zmęczona ....ale już dzwonią, że grill jest organizowany:) czekam na mojego M. i idziemy:) do potem :*
