Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)


tak mam 3
poprostuja99 wielkie dzięki za książke:)
Pasek wagi
żaden problem ... :D
mi wyszła wymarzona waga w lutym:))) nie jest aż tak daleko do lutego, więc na pewno damy radę!!
Już po obiadku, schabik pycha, do tego kefir 0% i malutki kawałeczek korniszonka (nie mogłam się powstrzymać)
Dziewczyny uciekam z Moim M. do koleżanki  ma być ciasto i pyszne jedzonko, biorę wodę:) tylko wodę:) pozdrawiam do wieczora pa ;)
O ja tez poproszę na maila tą książkę! kati0801@o2.pl
Pasek wagi
Hedone wysłałam :D
milego wieczoru mmalinowska :) ja juz wypilam 1,5 l wody, herbatke i 0,5 l kawy zbozowej;P dopiero po 17, na kolacje bedzie chlebek z serkiem topionym( zaraz ide robic) i budyn czekoladowy;)
Pasek wagi
milego wieczoru mmalinowska :) ja juz wypilam 1,5 l wody, herbatke i 0,5 l kawy zbozowej;P dopiero po 17, na kolacje bedzie chlebek z serkiem topionym( zaraz ide robic) i budyn czekoladowy;)
Pasek wagi

TAK! W końcu dostałam te serki homogenizowane 0%. Nigdzie nie mogłam ich znaleźć, a są moją przepustką do deserowych eksperymentów. Na pierwszy rzut - mam ochotę na coś przypominającego tiramisu, albo zebrę. Wieczorem wrócę do domu, to potestuję i powklejam zdjęcia z przepisami, jeśli cokolwiek z tego wyjdzie. A co do bułeczek (ktoś pytał?) Wszystko w nich jest dopuszczalne i bez ograniczeń, poza otrębami. Trzeba sobie tak obliczyć ilość bułeczek, żeby wyszło ok 3 łyżek otrębów. U mnie to będą z 3 sztuki. Najważniejsze to dosypywać otrębów tyle, żeby konsystencja była dość gęsta, ale jeszcze odrobine leista. Chyba nie ma znaczenia większego jakie to będą otręby, u mnie najwięcej było przennych. Tak wyglądało to porannie:

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.