Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Minus 30 kg do zrzucenia,kto chce pokonać tą drogę ze mną ?:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kinia9333

kinia9333

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:16

Cześć,jestem tu nowa,mam do zrzucenia 30 kg ! 
Moja sytuacja jest dośc trudna,ponieważ mam problemy hormonalne,ale chcę się zmotywować i coś zmienić w swoim życiu.
Jeśli jest ktoś chętny by dołączyć do mnie,serdecznie zapraszam,myślę,że wsparcie innych osób także dużo pomoże ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kinia9333 12 października 2012, 14:54

Zdjęcie użytkownika Allen157

Allen157

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:21

Mogę dołączyć ;o. Na razie postawiłam sobie cel 7kg, bo najlepiej małymi kroczkami ;)
Zdjęcie użytkownika dazacdoidealu

dazacdoidealu

  • Dołączył: 2012-10-01
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 295

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:23

Ja też dołączam. Jak na razie mój cel to 5kg. Jestem na diecie 2 tygodnie i pozbyłam się 1,5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CarmenCarmen

CarmenCarmen

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:23

Nie chcę być złośliwa, ale nie znoszę gdy ktoś używa słowa "bynajmniej" równoznacznie z "przynajmniej" :D to nie jest to samo :D
Powodzenia w osiągnięciu celu ;)
Zdjęcie użytkownika kinia9333

kinia9333

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:31

No tak,najlepiej zrobić wszystko bez pośpiechu,małymi kroczkami,by potem nie żałować :)

Ja rano zjadłam jeszcze normalne śniadanie,ale na obiad zrobiłam sobie gotowaną pierś z kurczaka i ryż no i oczywiście dużo wody ! a od jutra zaczynam od samego rana ;) do tego dołączę koniecznie RUCH  ;) mam nadzieję,że jakoś to będzie i się udac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czarnamania

Czarnamania

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:49

Bynajmniej to nie przynajmniej.. proszę sprawdź w słowniku języka polskiego co słowa oznaczają i zapamiętaj! 

Daj, ać ja pobruszę, a ty poczywaj

Edytowany przez Czarnamania 12 października 2012, 14:52

Zdjęcie użytkownika kinia9333

kinia9333

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:53

Z językiem polskim akurat nie mam problemu ( jeśli do mnie to napisałaś Czarnamania ) a to,że tak napisałam to tylko i wyłącznie mój błąd ,który również zauważyłam :) zdarza się napisać coś,co wcale nie mieliśmy na myśli :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Explosion.

Explosion.

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 17:05

Ja mam do zrzucenia 26 kg, ale z chęcią się do was przyłączę ;)
Zdjęcie użytkownika kinia9333

kinia9333

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 19:53

Mam nadzieję,że więcej osób do Nas dołączy ;)

Ja od jutra zaczynam dietę i ćwiczenia,oby sie powolutku udało..

:) Miłego wieczorku !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pulpecik1707

pulpecik1707

  • Dołączył: 2011-11-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 20:03

ja tez :)\
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.