3 czerwca 2010, 21:08
Bierzemy udział w grze o spełnienie naszych marzeń-Kto pierwszy ten lepszy;D a tu regulamin![]()
:1. Co niedzielę podajemy swoją aktualną wagę
2.Każda z nas chudnie w dowolny sposób (polecam dodatkowy wysiłek fizyczny) za jeden utracony kilogram +1 pkt. (rozdanie punktów w każdą niedzielę)
2.Za każde 5 punktów spełniamy jakieś swoje bardzo szalone życzenie
3. Za osiągnięcie celu spełniamy 1 ze swoich najskrytszych marzeń-!![]()
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 20 maja 2012, 17:45
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 130
14 czerwca 2010, 20:35
ale wiesz co, mi tez sie humor od razu poprawil :) chyba od razu porobie te brzuszki poki mam ochote :P a pozniej marze o goracej kapieli... mmm.... po tak ciezkim dniu chybasie nalezy :)
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
14 czerwca 2010, 20:42
Hehhehe ja te juz właśnie zamierzałam zejść z kompa i porobić te brzuszki;P Bo później sie odechce... ale ha! ja jeszcze pokatuje nogi a co... niech mają niposłuszne kare za swoją nadwage ot co;P
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 130
14 czerwca 2010, 20:44
moje nogi maja wystarczajaca kare - wystarczy ze musza codziennie dzwigac ten ciezar :)
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
14 czerwca 2010, 20:48
Hmmm a powiedzcie mi jeszcze, mam tu wpisywać ten kg? czy jak wogóle zrobie sobie tabelke w domu... ja na dzien spadam około 0,40 teraz wiec może dam rade, ale później wszystko może sie zdarzyc to dopiero poczatki to szybki spadek jest normalny co nie?
Edytowany przez Antalea 14 czerwca 2010, 20:49
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 130
14 czerwca 2010, 20:53
tak, na poczatku szybko bedziesz tracic. teraz tylko musisz sie pilnowac zeby ta waga nie powrocila, musisz ograniczac stopniowo ilosc jedzenia przede wszystkim tego niezdrowego a powinno byc z gorki :) no i ruch, duzo ruchu :)
14 czerwca 2010, 21:07
Jeeej Antalea:DD Dziękuję Ci ślicznie za te wspaniałe słowa:'))!!Wiem wiem-mnie tez zmotywował
Haha jesteś świetna:]-potrzebujemy tu takich świrków:-))!! No cóż więcej niż 1 kg tygodniowo każdy chudnie na własną odpowiedzialnosć-ale nie szalej tak , bo zgarniesz nam wszystkie cotygodniowe bonusowe nagrody:PP
Wagi podajemy w każdą niedzielę:-)XMadziux mi tez się dzięki Wam humorek poprawił:). I masz racje i popieram-żeby utrzymać wagę-dużo ruchu-Nie chcemy byc slim fat-chcemy być slim!!
14 czerwca 2010, 21:08
Aaa no i brat mi dzisiaj powiedział: (..) Gęba Ci schudła:-))
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 130
14 czerwca 2010, 21:09
ja ostatnio wzielam sie za bieganie :) staram sie w miare mozliwosci codziennie po ok 2km biegac. na poczatku strasznie nogi bolaly i tylek ale warto bylo, od razu waga szybciej schodzila :)
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 130
14 czerwca 2010, 21:10
a masz bardzo widoczne kosci policzkowe?
14 czerwca 2010, 21:13
Fakt jak chudnąć to bez efektu:)))
A ja wam powiem ze cały dzień poza domem:))
Duzo ruchu i dietka jak zawsze:))
Nie damy się:))
Ja też tak czasami mam że chudnę więcej niż 1 kg na tydzień czasami chudnę 0,20:((
:
