Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jillian michaels body revolution!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Befit95

Befit95

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 16:02

                             Witam!

zapraszam do 90 dniowego wyzwania z jillian! z body revolution:http://www.youtube.com/watch?v=gXw2cCuTstg&feature=player_embedded


Od jutra rowne 90 dni! chetnym podam link gdzie jest wszystko!
Zdjęcie użytkownika Befit95

Befit95

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 16:03

ta shgf
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 16:06

Hmmm interesujące :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika paulinkaa19881

paulinkaa19881

  • Dołączył: 2010-05-17
  • Miasto: Dominikana
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 16:14

chetna!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika veronike

veronike

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 16:26

chętnie wezmę udział :)
Zdjęcie użytkownika sanjanka

sanjanka

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 16:36

ja cwicze inne jej ćwiczenia ale obaczaje i te.A tak wogle bardzo ja lubie ale ona jakas taka męska strasznie jest
Moge zaczac ale po @ czyli za 3 dni

Edytowany przez ba1fde8c24e9091199244125786a52f0 6 października 2012, 16:37

Zdjęcie użytkownika Healthy.Life

Healthy.Life

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 16:39

uwielbiam Jillian ;) BR zaczynałam chyba z 4 razy ale nigdy nie udało mi się skończyć   teraz jestem na tygodniu 3 i 4 ;) i ćwiczenia zdecydowanie bardziej mi odpowiadają niż z 1 i 2 ;) 

Powodzenia! 
Zdjęcie użytkownika solutions95

solutions95

  • Dołączył: 2012-04-14
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 17:02

Ja bym to z chęcią zaczęła, ale mogę dopiero od 22 października, kiedy skończę 30 day shred. (;
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malakruszynka

malakruszynka

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 17:22

ja chce ! :) uwielbiam ćwiczenia z nią. W ogóle Jillian jest świetna a w grupie zawsze raźniej, choć żaden z jej zestawów ćwiczeń nie jest łatwy ;)
Zdjęcie użytkownika mlodamama16

mlodamama16

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2015, 19:46

można robić dwa zestawy ćwiczeń w tym samym czasie? Bo robie shred i chcialabym zaczac dzisiaj bd. mozna tak? 

Edytowany przez 17 stycznia 2015, 19:47

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.