Temat: 5,10,15 kg do zrzucenia

Witajcie zakładam nowy wątek i mam nadzieje że dołączął do mnie jakieś osoby które mają właśnie do zrzucenia 5, 10 lub 15 kg.

Moja waga stoi w miejscu już od prawie dwóch miesiecy.Ładnie mi szło do świąt wielkanocnych a potem sobie pofolgowałam i zaczęłam na nowo podjadać jesc słodkości jak sie nudzę lub denerwuje.Zaczynam mnieć obsesje na temat odchudzania a raczej tego jak wyglądam czyli źle.Mam także problem taki że mam napady obżarstwa i sobie z tym nie radze chce zgubic najpierw 5 potem 10 a i moze nawet 15 kg ale nie koniecznie.

Zapraszam chetnych do walki ze mna a może ktoś ma podobny problem i mógłby mi poradzic jak z tym problemem walczyc.

Patusia- no pewnie że Cię gonię.. hihi ;o)
ale czy dogonię to nie wiem, chciałabym bardzo... :O) ale nie bedziesz zła na mnie jak Cię dogonię?? hihi
Pasek wagi
joannadenhaag pewnie ze nie....przeciez o to chodzi zeby chudnac,jeden szybciej jeden pozniej najwazniejsze ze waga spada.tak sie zastanawiam czy nie zmienic celu na 60kg ale troche sie obawiam ze bede juz zle wygladala.wiec moze na cwiczenia postawie
Patusia - no pewnie wybierz ćwiczenia, a o to nam chodzi aby schudnąć ale również o to aby dobrze wygladać i aby dobrze się czuć we własnym ciele :O)
Pasek wagi

kobitki mamy prawię tą sama wagę :-)

ja po ponad godzinnym pływaniu dziś


Pasek wagi
tylko ja sie tutaj wyłamuje z waga :P ja po 3 godzinkach opalania po 2 godzinkach siłowni jeszcze 2 godzinki biegania pezede mną i ćwiczenia w domu
no ale racja waga to czasami nie wszystko trzeba akceptowac siebie a ja mam z tym caly czas problem
mi w zaAkceptowaniu siebie pomógł chłopak
strazniczka91 mi wszyscy chca pomoc mowia ze sobie to wmawiam...nawet maz twierdzi ze lepiej wygladalam jak mialam troche cialka ale dalej mam z tym problem
to wkońcu trzeba uwierzyc w siebie ;) ja miałam z tym duzy problem bo mam okropną bliznę na kolanie po operacji był okres czasu ze nawet w lato chodziłam w długich spodniach a teraz uważam to za moja szczególną cechę :)
Dziewczyny, najważniejsze jest to aby akceptować siebie takim jakim się jest,chodz nieraz to nie wychodzi.
Wiadomo że by się chciało zgubić tu i uwdzie, chciało by się ładnie wyglądać,jakąś ładną kiecke ubrać czy bluzkę a tu co fałdy tłuszczu się walają... :O) 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.